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リフレッシュDC（月）アーカイブ

「リフレッシュDC（月）」カテゴリ内の記事一覧。新着順。

軽快チャチャチャ

西荻窪・リフレッシュDCは、テンポの速いチャチャチャで踊り始め♪ まずは、チャチ...

Posted at 07/01/15 PermaLink» Comment(3)» Trackback(0)»

ダンスでポーズ☆

ＨＰが変わって、皆さんいかがでしょうか？雰囲気が変わっただけでなく、使い方も今...

Posted at 07/01/22 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

継続はポーズなり！？

１月最後のリフレッシュDCレッスンは、チャチャチャできまり！！？最後の振り付け...

Posted at 07/01/29 PermaLink» Trackback(0)»

危機一髪っ

今月のリフレッシュDCは、自転車がぶつかってきても！天井が落ちてきても大丈夫...

Posted at 07/02/05 PermaLink» Comment(6)» Trackback(0)»

今夜は、ちゃんこ？

昨日が『建国記念の日』で今日は「振替休日」なんですね。ＪＲ中央線は、土日祝日は...

Posted at 07/02/12 PermaLink» Trackback(0)»

まずは、イメトレ

スローとパソドブレという対照的な種目を今月はレッスンしているリフレッシュＤＣで...

Posted at 07/02/19 PermaLink» Trackback(0)»

スロー♪Ｓｌｏｗ♪そろ～っと？

今日のリフレッシュDCでは、スローフォックストロットを慎重に？丁寧に踊りました...

Posted at 07/02/26 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

みんなパソが好き！

昨日のクラスと同様、（月）リフレッシュDCでも今月は、パソドブレをレッスンして...

Posted at 07/03/05 PermaLink» Trackback(0)»

性格が踊りに影響する？しない？

パソドブレを（月）リフレッシュDCでは、レッスンしていますがどんどん慣れてきた...

Posted at 07/03/12 PermaLink» Trackback(0)»

ひるがえるケープ

今日のリフレッシュDCは、腰や背中を使ってしなるような、マタドールの持つ「ケー...

Posted at 07/03/19 PermaLink» Trackback(0)»

闘いぬいたマタドールたち

闘牛をしとめる剣の鋭さや威嚇する強さもステップを通して、だいぶ表現できるように...

Posted at 07/03/26 PermaLink» Comment(1)» Trackback(0)»

２つと言わず、もっと欲張って

社交ダンスでは、「ラストワルツ」や「ニューヨークニューヨーク」などの名曲とと...

Posted at 07/04/03 PermaLink» Trackback(0)»

キレあるタンゴを

今日のリフレッシュDCでは、足元を大事にタンゴを左右のつま先や膝、そして、顔の...

Posted at 07/04/09 PermaLink» Trackback(0)»

ステップと２人の関係・・・

足型覚えて、タイミングも覚えて・・・『バッチリ！』なはずなのに・・・踊れなーー...

Posted at 07/04/16 PermaLink» Trackback(0)»

花よりタンゴ♪終了ー

ポジションの変化の激しいタンゴですがリフレッシュDCでは、しっかり足元からのポ...

Posted at 07/04/23 PermaLink» Trackback(0)»

押されても大丈夫！

GWと先週の急のお休みが続き、3週間ぶりのレッスンとなったリフレッシュDCの皆...

Posted at 07/05/14 PermaLink» Trackback(0)»

マイダンス♪マイハウス?!

今日のリフレッシュDCでレッスンをしたサンバとクイックステップですが、どちら...

Posted at 07/05/21 PermaLink» Trackback(0)»

関門いくつめ？

社交ダンスは、歩くことと同じ要領ですが普段の歩きと違うことが『後ろへ背中から...

Posted at 07/06/11 PermaLink» Trackback(0)»

ダンスはうまくならない

練習すればするほど社交ダンスが上達すると思いますか？私はそうは思えないんですね...

Posted at 07/06/25 PermaLink» Trackback(0)»

右の次は左

ふたりで踊る社交ダンスは、ある程度各々がステップを知ってるのが望ましいですが ...

Posted at 07/07/02 PermaLink» Trackback(0)»

雨にも負けず

雨が降ろうが、うだるような暑いさなかもお天気・気温に左右されずにできるのが　...

Posted at 07/07/23 PermaLink» Trackback(0)»

違いのわかる・・・

社交ダンスを続けてきて、何度となく技術に伸び悩み「壁」にぶちあたってきました ...

Posted at 07/07/30 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

タカラジェンヌ★彡

宝塚の舞台を見たことがありますかぁ？私は、１度だけ舞台を小学生の頃に見たことが...

Posted at 07/08/06 PermaLink» Trackback(0)»

アクセル全開！

土曜日のダンシング・ジョーズや今日のリフレッシュDCでは、社交ダンスを上手に踊...

Posted at 07/08/20 PermaLink» Trackback(0)»

発想の逆転？！

今日から新月の種目・スローをレッスンのリフレッシュDC スタンダードの特徴として...

Posted at 07/09/03 PermaLink» Trackback(0)»

今日から１０月！

１０月１日で～す。　今日のリフレッシュDCをはじめ、各グループの皆さん新種目...

Posted at 07/10/01 PermaLink» Trackback(0)»

いろんな秋・・・

あちらこちらの通りから「金木犀～きんもくせい」の香りがします・・・秋ですね...

Posted at 07/10/15 PermaLink» Trackback(0)»

同じステップなのに・・・

今日のリフレッシュDCでは久しぶりに男先生の「おんながた」が出ました！なぁん...

Posted at 07/10/22 PermaLink» Trackback(0)»

中から美しく・・・

７日間集中ダイエットでお馴染みの『ビリーズブートキャンプ』レッスン生の中にも...

Posted at 07/10/29 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

力を抜いて

「ここぞ！」と思った時、「キメよう！！」と意気込んだ時ほどいつもの力が発揮でき...

Posted at 07/11/12 PermaLink» Trackback(0)»

そんなの関係ねぇ？！

小島よしおの『そんなの関係ねぇ』が TVでも見かけない日はないほど流行り道行く...

Posted at 07/11/19 PermaLink» Trackback(0)»

背中で踊る

社交ダンスをはじめた『きっかけ』を覚えていますかぁ？「ちょっと踊れたらいいな」...

Posted at 07/11/26 PermaLink» Trackback(0)»

ほら～

最近のリフレッシュDCのクラスは「そんなの関係ねぇ」の小島よしおの動きを取り...

Posted at 07/12/03 PermaLink» Trackback(0)»

変われる喜び

惜しくも今年の流行語大賞を逃した「そんなの関係ねぇ」　（小島よしお）ですが、...

Posted at 07/12/10 PermaLink» Comment(1)» Trackback(0)»

サンタクロース登場?!

今日は、リフレッシュDCクラス今年最後のレッスンでしたが、思わぬ飛び入りのレッ...

Posted at 07/12/24 PermaLink» Trackback(0)»

背中を意識

今日から「仕事始め」という方も多かったでしょうか当グループレッスンの「リフレッ...

Posted at 08/01/07 PermaLink» Trackback(0)»

急がば回れ？降りろ？

上手な人の踊りを見て「踊りが大きいなぁ」と思ったことありませんか？　世界チ...

Posted at 08/01/21 PermaLink» Trackback(0)»

１月も終わりですね・・・

ダンスとは、まったく関係のない写真で失礼しますm(__)m チラチラと通りで見か...

Posted at 08/01/28 PermaLink» Trackback(0)»

手はどこから？

昨日の雪で今朝は、「鬼より怖い！？アイスバーン」かと皆さんの通勤・通学そして、...

Posted at 08/02/04 PermaLink» Trackback(0)»

ホップ・ステップ・ジャンプ♪

クイックステップで朝からジャンプのリフレッシュDC ジャンプと言っても、はりきっ...

Posted at 08/02/11 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

相手の動きを知ると・・・

休憩時間も質問して熱心なリフレッシュDCのレッスン生に時間を忘れてアドバイスす...

Posted at 08/02/18 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

体全身で振り子運動

目を開けていられないほどの強風で週末のレッスン（ダンシング・ジョーズと浅草橋ク...

Posted at 08/02/25 PermaLink» Trackback(0)»

♪今日は楽しいダンスの日♪

♪今日は楽しいひなまつり～♪ お内裏様とお雛さま、そして３人官女が・・・と見...

Posted at 08/03/03 PermaLink» Trackback(0)»

あの手・この手？

普段の生活の中で、肩よりも高く手をあげることどうですかぁ？　女性なら洗濯物を...

Posted at 08/03/10 PermaLink» Comment(3)» Trackback(0)»

思いのまま

ここのところの暖かい陽気に通りの草花がキレイですねこの写真は、１本の木に白と...

Posted at 08/03/17 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

上を向いて・・・♪

この「もくれん」という花。今、東京ではあちらこちらで咲いていますがみごとに...

Posted at 08/03/24 PermaLink» Comment(4)» Trackback(0)»

大事な足元☆

3月も今日で終わり、いよいよ春ですね～スカートにパンプス、おしゃれをして出...

Posted at 08/03/31 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

今日から新学期

月曜日のリフレシュDCクラスでは、私（まゆみ）も男性役に徹して踊っています♪...

Posted at 08/04/07 PermaLink» Trackback(0)»

やることはひとつ

アウトサイドスピン～ナチュラルターンと「おっしゃれー」な振り付けをした今日のリ...

Posted at 08/04/14 PermaLink» Trackback(0)»

ダンスはエコノミー？

今月からジャイブとスローフォックストロットにチャレンジするリフレッシュDCクラ...

Posted at 08/05/05 PermaLink» Trackback(0)»

下ごしらえ・準備・いざ！

おかずの材料をそろえて、切って調理に長いこと下ごしらえかかっても、食べたらあ...

Posted at 08/05/19 PermaLink» Trackback(0)»

ジャイブらしく♪

今日は、５月最後のレッスンでしたのでリフレッシュDCクラスでは、ジャイブの総ま...

Posted at 08/05/26 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

ダンスひとすじ

パーティーが終わって、まさに翌日関東地方は「梅雨入り」をして今この時間は、...

Posted at 08/06/09 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

あついダンス♪

ここのところ、梅雨も中休みで、お天気続きで気持ちがいいですね＼(*^０^*)...

Posted at 08/06/16 PermaLink» Trackback(0)»

自分の体をみつめて

スローとサンバをレッスンしているリフレッシュDCクラススローは、アウトサイド...

Posted at 08/06/23 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

ダンスと健康♪

以前、左ひざの靭帯を傷めたことがあって踊れない焦りとリーダー（相手＝男先生）...

Posted at 08/06/30 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

上手に踊る人のメカニズム

今日は、１年に１度の七夕ですね☆ 短冊に何を願い事しましょうか？「今年中に競...

Posted at 08/07/07 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

お辞儀もダンス的に♪

今日のリフレッシュDCクラスは、レッスンの最後にナチュラルロールというステッ...

Posted at 08/07/14 PermaLink» Trackback(0)»

相手を知ればこそ・・・

社交ダンスの教師資格を取得の際にステップの名前を覚えたり、初めて踊るステップ...

Posted at 08/07/28 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

大道芸人？！

バランス感覚や骨盤調整などを考えてガードレールを「綱渡り」のように歩いたことが...

Posted at 08/08/04 PermaLink» Trackback(0)»

背中でナニ語る？

北島康介選手が金メダルへ最高の泳ぎをしていた時リフレッシュDCクラスのみんな...

Posted at 08/08/11 PermaLink» Comment(4)» Trackback(0)»

マトリックスっぽい？！

「顔はどっちを向きますか？」「頭はここですかぁ？」とスタンダード（モダン）...

Posted at 08/08/18 PermaLink» Trackback(0)»

オリンピック閉幕

TVの前で連日、観戦していた北京オリンピックも昨夜で閉幕し、世界各国の選手団...

Posted at 08/08/25 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

ネック（首）がネック！！

今日から９月９月１日は、何の日でしょう？そう、私（Ｍａｙｕｍｉ）の誕生日で...

Posted at 08/09/01 PermaLink» Trackback(0)»

とんぼの季節

教室に勤めはじめた頃スタンダード（モダン）を踊って手のひらとくに親指の付け根...

Posted at 08/09/08 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

やっぱり内視鏡でしょう

モダンが好き？ラテンが得意？難しいよねぇ・・・レッスン生同士でよく聞く話です...

Posted at 08/09/22 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

物思いにふける秋

今月のグループレッスンは、今日のリフレッシュDCで終了、いよいよ１０月です！...

Posted at 08/09/29 PermaLink» Comment(4)» Trackback(0)»

踊る整体師？

「自然に動けば良いんですよぉ」何度となく私（Mayumi）が、社交ダンスをは...

Posted at 08/10/06 PermaLink» Comment(3)» Trackback(0)»

奉仕のこころ

スタンダード（モダン）を踊る上で男女２人が離れることなく１曲を踊り続けるには...

Posted at 08/10/20 PermaLink» Trackback(0)»

十八番にしたい

『フォーラウェイリバース＆スリップピボット』ワルツやタンゴ、スタンダード（モ...

Posted at 08/10/27 PermaLink» Trackback(0)»

のってるか～い？

「スローらしくなってきましたね(*^。^*)」と今朝のリフレッシュDCクラス...

Posted at 08/11/10 PermaLink» Trackback(0)»

ジョニー？

普段、私たちが歩くのは前へのみ後方を見ないで後退をするなんて社交ダンスは、...

Posted at 08/11/17 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

さりげなく追跡中

今日から１２月です！なんとなく忙しなくなる時期ですが大掃除も部分・部分を少...

Posted at 08/12/01 PermaLink» Trackback(0)»

目標高く、空高く

通りのいちょうの木を今日は写真Upさせてもらいます東京というよりは北海道の大...

Posted at 08/12/08 PermaLink» Comment(2)» Trackback(0)»

内に秘めた思い

氷がはっていました！！今朝は初霜冷え込みましたっ(>_ 氷といえば、氷上のダン...

Posted at 08/12/15 PermaLink» Trackback(0)»

早起きは・・・得でした？

今日が今年最後のレッスンとなったリフレッシュDCクラスこのクラスでは、スロー...

Posted at 08/12/22 PermaLink» Trackback(0)»

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