社交ダンス リフレッシュDC(月)

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リフレッシュDC(月) アーカイブ

「リフレッシュDC(月)」カテゴリ内の記事一覧。新着順。

早起きは・・・得でした?

今日が今年最後のレッスンとなった リフレッシュDCクラス このクラスでは、スロー...

Posted at 08/12/22

内に秘めた思い

氷がはっていました!!今朝は初霜冷え込みましたっ(>_ 氷といえば、氷上のダン...

Posted at 08/12/15

目標高く、空高く

通りのいちょうの木を今日は写真Upさせてもらいます 東京というよりは北海道の大...

Posted at 08/12/08 Comment(2)»

さりげなく追跡中

今日から12月です! なんとなく忙しなくなる時期ですが 大掃除も部分・部分を少...

Posted at 08/12/01

ジョニー?

普段、私たちが歩くのは前へのみ 後方を見ないで後退をするなんて 社交ダンスは、...

Posted at 08/11/17 Comment(2)»

のってるか~い?

「スローらしくなってきましたね(*^。^*)」 と今朝のリフレッシュDCクラス...

Posted at 08/11/10

十八番にしたい

『フォーラウェイリバース&スリップピボット』 ワルツやタンゴ、スタンダード(モ...

Posted at 08/10/27

奉仕のこころ

スタンダード(モダン)を踊る上で男女2人が 離れることなく1曲を踊り続けるには...

Posted at 08/10/20

踊る整体師?

「自然に動けば良いんですよぉ」 何度となく私(Mayumi)が、社交ダンスをは...

Posted at 08/10/06 Comment(3)»

物思いにふける秋

今月のグループレッスンは、今日の リフレッシュDCで終了、いよいよ10月です!...

Posted at 08/09/29 Comment(4)»

やっぱり内視鏡でしょう

モダンが好き?ラテンが得意?難しいよねぇ・・・ レッスン生同士でよく聞く話です...

Posted at 08/09/22 Comment(2)»

とんぼの季節

教室に勤めはじめた頃 スタンダード(モダン)を踊って手のひら とくに親指の付け根...

Posted at 08/09/08 Comment(2)»

ネック(首)がネック!!

今日から9月 9月1日は、何の日でしょう? そう、私(Mayumi)の誕生日で...

Posted at 08/09/01

オリンピック閉幕

TVの前で連日、観戦していた北京オリンピックも 昨夜で閉幕し、世界各国の選手団...

Posted at 08/08/25 Comment(2)»

マトリックスっぽい?!

「顔はどっちを向きますか?」 「頭はここですかぁ?」 とスタンダード(モダン)...

Posted at 08/08/18

背中でナニ語る?

北島康介選手が金メダルへ最高の泳ぎをしていた時 リフレッシュDCクラスのみんな...

Posted at 08/08/11 Comment(4)»

大道芸人?!

バランス感覚や骨盤調整などを考えて ガードレールを「綱渡り」のように歩いたことが...

Posted at 08/08/04

相手を知ればこそ・・・

社交ダンスの教師資格を取得の際に ステップの名前を覚えたり、初めて踊るステップ...

Posted at 08/07/28 Comment(2)»

お辞儀もダンス的に♪

今日のリフレッシュDCクラスは、レッスンの最後に ナチュラルロールというステッ...

Posted at 08/07/14

上手に踊る人のメカニズム

今日は、1年に1度の七夕ですね☆ 短冊に何を願い事しましょうか? 「今年中に競...

Posted at 08/07/07 Comment(2)»

ダンスと健康♪

以前、左ひざの靭帯を傷めたことがあって 踊れない焦りとリーダー(相手=男先生)...

Posted at 08/06/30 Comment(2)»

自分の体をみつめて

スローとサンバをレッスンしているリフレッシュDCクラス スローは、アウトサイド...

Posted at 08/06/23 Comment(2)»

あついダンス♪

ここのところ、梅雨も中休みで、お天気続きで 気持ちがいいですね\(*^0^*)...

Posted at 08/06/16

ダンスひとすじ

パーティーが終わって、まさに翌日 関東地方は「梅雨入り」をして 今この時間は、...

Posted at 08/06/09 Comment(2)»

ジャイブらしく♪

今日は、5月最後のレッスンでしたので リフレッシュDCクラスでは、ジャイブの総ま...

Posted at 08/05/26 Comment(2)»

下ごしらえ・準備・いざ!

おかずの材料をそろえて、切って調理に長いこと下ごしらえ かかっても、食べたらあ...

Posted at 08/05/19

ダンスはエコノミー?

今月からジャイブとスローフォックストロットに チャレンジするリフレッシュDCクラ...

Posted at 08/05/05

やることはひとつ

アウトサイドスピン~ナチュラルターン と「おっしゃれー」な振り付けをした今日のリ...

Posted at 08/04/14

今日から新学期

月曜日のリフレシュDCクラスでは、私(まゆみ)も 男性役に徹して踊っています♪...

Posted at 08/04/07

大事な足元☆

3月も今日で終わり、いよいよ春ですね~ スカートにパンプス、おしゃれをして 出...

Posted at 08/03/31 Comment(2)»

上を向いて・・・♪

この「もくれん」という花。 今、東京ではあちらこちらで咲いていますが みごとに...

Posted at 08/03/24 Comment(4)»

思いのまま

ここのところの暖かい陽気に通りの草花がキレイですね この写真は、1本の木に白と...

Posted at 08/03/17 Comment(2)»

あの手・この手?

普段の生活の中で、肩よりも高く手をあげること どうですかぁ? 女性なら洗濯物を...

Posted at 08/03/10 Comment(3)»

♪今日は楽しいダンスの日♪

♪今日は楽しいひなまつり~♪ お内裏様とお雛さま、そして3人官女が・・・ と見...

Posted at 08/03/03

体全身で振り子運動

目を開けていられないほどの強風で 週末のレッスン(ダンシング・ジョーズと浅草橋ク...

Posted at 08/02/25

相手の動きを知ると・・・

休憩時間も質問して熱心なリフレッシュDCのレッスン生に 時間を忘れてアドバイスす...

Posted at 08/02/18 Comment(2)»

ホップ・ステップ・ジャンプ♪

クイックステップで朝からジャンプのリフレッシュDC ジャンプと言っても、はりきっ...

Posted at 08/02/11 Comment(2)»

手はどこから?

昨日の雪で今朝は、「鬼より怖い!?アイスバーン」かと 皆さんの通勤・通学そして、...

Posted at 08/02/04

1月も終わりですね・・・

ダンスとは、まったく関係のない写真で失礼しますm(__)m チラチラと通りで見か...

Posted at 08/01/28

急がば回れ?降りろ?

上手な人の踊りを見て 「踊りが大きいなぁ」 と思ったことありませんか?  世界チ...

Posted at 08/01/21

背中を意識

今日から「仕事始め」という方も多かったでしょうか 当グループレッスンの「リフレッ...

Posted at 08/01/07

サンタクロース登場?!

今日は、リフレッシュDCクラス今年最後のレッスン でしたが、思わぬ飛び入りのレッ...

Posted at 07/12/24

変われる喜び

惜しくも今年の流行語大賞を逃した 「そんなの関係ねぇ」 (小島よしお) ですが、...

Posted at 07/12/10 Comment(1)»

ほら~

最近のリフレッシュDCのクラスは 「そんなの関係ねぇ」の小島よしおの動きを 取り...

Posted at 07/12/03

背中で踊る

社交ダンスをはじめた『きっかけ』を覚えていますかぁ? 「ちょっと踊れたらいいな」...

Posted at 07/11/26

そんなの関係ねぇ?!

小島よしおの『そんなの関係ねぇ』が TVでも見かけない日はないほど流行り 道行く...

Posted at 07/11/19

力を抜いて

「ここぞ!」と思った時、「キメよう!!」と意気込んだ時ほど いつもの力が発揮でき...

Posted at 07/11/12

中から美しく・・・

7日間集中ダイエットでお馴染みの 『ビリーズブートキャンプ』 レッスン生の中にも...

Posted at 07/10/29 Comment(2)»

同じステップなのに・・・

今日のリフレッシュDCでは 久しぶりに男先生の「おんながた」が出ました! なぁん...

Posted at 07/10/22

いろんな秋・・・

あちらこちらの通りから 「金木犀~きんもくせい」 の 香りがします・・・秋ですね...

Posted at 07/10/15

今日から10月!

10月1日で~す。  今日のリフレッシュDCをはじめ、各グループの皆さん 新種目...

Posted at 07/10/01

発想の逆転?!

今日から新月の種目・スローをレッスンのリフレッシュDC スタンダードの特徴として...

Posted at 07/09/03

アクセル全開!

土曜日のダンシング・ジョーズや今日の リフレッシュDCでは、社交ダンスを上手に踊...

Posted at 07/08/20

タカラジェンヌ★彡

宝塚の舞台を見たことがありますかぁ? 私は、1度だけ舞台を小学生の頃に見たことが...

Posted at 07/08/06

違いのわかる・・・

社交ダンスを続けてきて、 何度となく技術に伸び悩み「壁」にぶちあたってきました ...

Posted at 07/07/30 Comment(2)»

雨にも負けず

雨が降ろうが、うだるような暑いさなかも お天気・気温に左右されずにできるのが  ...

Posted at 07/07/23

右の次は左

ふたりで踊る社交ダンスは、ある程度各々がステップを 知ってるのが望ましいですが ...

Posted at 07/07/02

ダンスはうまくならない

練習すればするほど社交ダンスが上達すると思いますか? 私はそうは思えないんですね...

Posted at 07/06/25

関門いくつめ?

社交ダンスは、歩くことと同じ要領ですが 普段の歩きと違うことが 『後ろへ背中から...

Posted at 07/06/11

マイダンス♪マイハウス?!

今日のリフレッシュDCでレッスンをした サンバとクイックステップですが、 どちら...

Posted at 07/05/21

押されても大丈夫!

GWと先週の急のお休みが続き、3週間ぶりの レッスンとなったリフレッシュDCの皆...

Posted at 07/05/14

花よりタンゴ♪終了ー

ポジションの変化の激しいタンゴですが リフレッシュDCでは、しっかり足元からのポ...

Posted at 07/04/23

ステップと2人の関係・・・

足型覚えて、タイミングも覚えて・・・『バッチリ!』 なはずなのに・・・踊れなーー...

Posted at 07/04/16

キレあるタンゴを

今日のリフレッシュDCでは、足元を大事にタンゴを 左右のつま先や膝、そして、顔の...

Posted at 07/04/09

2つと言わず、もっと欲張って

社交ダンスでは、「ラストワルツ」や 「ニューヨークニューヨーク」 などの名曲とと...

Posted at 07/04/03

闘いぬいたマタドールたち

闘牛をしとめる剣の鋭さや威嚇する強さも ステップを通して、だいぶ表現できるように...

Posted at 07/03/26 Comment(1)»

ひるがえるケープ

今日のリフレッシュDCは、腰や背中を使って しなるような、マタドールの持つ「ケー...

Posted at 07/03/19

性格が踊りに影響する?しない?

パソドブレを(月)リフレッシュDCでは、レッスンしていますが どんどん慣れてきた...

Posted at 07/03/12

みんなパソが好き!

昨日のクラスと同様、(月)リフレッシュDCでも 今月は、パソドブレをレッスンして...

Posted at 07/03/05

スロー♪Slow♪そろ~っと?

今日のリフレッシュDCでは、 スローフォックストロットを慎重に?丁寧に踊りました...

Posted at 07/02/26 Comment(2)»

まずは、イメトレ

スローとパソドブレという対照的な種目を 今月はレッスンしているリフレッシュDCで...

Posted at 07/02/19

今夜は、ちゃんこ?

昨日が『建国記念の日』で今日は「振替休日」なんですね。 JR中央線は、土日祝日は...

Posted at 07/02/12

危機一髪っ

今月のリフレッシュDCは、 自転車がぶつかってきても! 天井が落ちてきても大丈夫...

Posted at 07/02/05 Comment(6)»

継続はポーズなり!?

1月最後のリフレッシュDCレッスンは、チャチャチャできまり!!? 最後の振り付け...

Posted at 07/01/29

ダンスでポーズ☆

HPが変わって、皆さんいかがでしょうか? 雰囲気が変わっただけでなく、使い方も今...

Posted at 07/01/22 Comment(2)»

軽快チャチャチャ

西荻窪・リフレッシュDCは、テンポの速いチャチャチャで踊り始め♪ まずは、チャチ...

Posted at 07/01/15 Comment(3)»


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