２００９年以降の記事は新ブログへ移動しましたm(_ _)m
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リフレッシュDC（月） アーカイブ
「リフレッシュDC（月）」カテゴリ内の記事一覧。新着順。
今日が今年最後のレッスンとなった リフレッシュDCクラス このクラスでは、スロー...
Posted at 08/12/22
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氷がはっていました！！今朝は初霜冷え込みましたっ(>_ 氷といえば、氷上のダン...
Posted at 08/12/15
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通りのいちょうの木を今日は写真Upさせてもらいます 東京というよりは北海道の大...
Posted at 08/12/08
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今日から１２月です！ なんとなく忙しなくなる時期ですが 大掃除も部分・部分を少...
Posted at 08/12/01
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普段、私たちが歩くのは前へのみ 後方を見ないで後退をするなんて 社交ダンスは、...
Posted at 08/11/17
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「スローらしくなってきましたね(*^。^*)」 と今朝のリフレッシュDCクラス...
Posted at 08/11/10
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『フォーラウェイリバース＆スリップピボット』 ワルツやタンゴ、スタンダード（モ...
Posted at 08/10/27
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スタンダード（モダン）を踊る上で男女２人が 離れることなく１曲を踊り続けるには...
Posted at 08/10/20
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「自然に動けば良いんですよぉ」 何度となく私（Mayumi）が、社交ダンスをは...
Posted at 08/10/06
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今月のグループレッスンは、今日の リフレッシュDCで終了、いよいよ１０月です！...
Posted at 08/09/29
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モダンが好き？ラテンが得意？難しいよねぇ・・・ レッスン生同士でよく聞く話です...
Posted at 08/09/22
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教室に勤めはじめた頃 スタンダード（モダン）を踊って手のひら とくに親指の付け根...
Posted at 08/09/08
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今日から９月 ９月１日は、何の日でしょう？ そう、私（Ｍａｙｕｍｉ）の誕生日で...
Posted at 08/09/01
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TVの前で連日、観戦していた北京オリンピックも 昨夜で閉幕し、世界各国の選手団...
Posted at 08/08/25
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「顔はどっちを向きますか？」 「頭はここですかぁ？」 とスタンダード（モダン）...
Posted at 08/08/18
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北島康介選手が金メダルへ最高の泳ぎをしていた時 リフレッシュDCクラスのみんな...
Posted at 08/08/11
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バランス感覚や骨盤調整などを考えて ガードレールを「綱渡り」のように歩いたことが...
Posted at 08/08/04
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社交ダンスの教師資格を取得の際に ステップの名前を覚えたり、初めて踊るステップ...
Posted at 08/07/28
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今日のリフレッシュDCクラスは、レッスンの最後に ナチュラルロールというステッ...
Posted at 08/07/14
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今日は、１年に１度の七夕ですね☆ 短冊に何を願い事しましょうか？ 「今年中に競...
Posted at 08/07/07
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以前、左ひざの靭帯を傷めたことがあって 踊れない焦りとリーダー（相手＝男先生）...
Posted at 08/06/30
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スローとサンバをレッスンしているリフレッシュDCクラス スローは、アウトサイド...
Posted at 08/06/23
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ここのところ、梅雨も中休みで、お天気続きで 気持ちがいいですね＼(*^０^*)...
Posted at 08/06/16
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パーティーが終わって、まさに翌日 関東地方は「梅雨入り」をして 今この時間は、...
Posted at 08/06/09
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今日は、５月最後のレッスンでしたので リフレッシュDCクラスでは、ジャイブの総ま...
Posted at 08/05/26
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おかずの材料をそろえて、切って調理に長いこと下ごしらえ かかっても、食べたらあ...
Posted at 08/05/19
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今月からジャイブとスローフォックストロットに チャレンジするリフレッシュDCクラ...
Posted at 08/05/05
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アウトサイドスピン～ナチュラルターン と「おっしゃれー」な振り付けをした今日のリ...
Posted at 08/04/14
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月曜日のリフレシュDCクラスでは、私（まゆみ）も 男性役に徹して踊っています♪...
Posted at 08/04/07
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3月も今日で終わり、いよいよ春ですね～ スカートにパンプス、おしゃれをして 出...
Posted at 08/03/31
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この「もくれん」という花。 今、東京ではあちらこちらで咲いていますが みごとに...
Posted at 08/03/24
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ここのところの暖かい陽気に通りの草花がキレイですね この写真は、１本の木に白と...
Posted at 08/03/17
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普段の生活の中で、肩よりも高く手をあげること どうですかぁ？ 女性なら洗濯物を...
Posted at 08/03/10
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♪今日は楽しいひなまつり～♪ お内裏様とお雛さま、そして３人官女が・・・ と見...
Posted at 08/03/03
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目を開けていられないほどの強風で 週末のレッスン（ダンシング・ジョーズと浅草橋ク...
Posted at 08/02/25
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休憩時間も質問して熱心なリフレッシュDCのレッスン生に 時間を忘れてアドバイスす...
Posted at 08/02/18
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クイックステップで朝からジャンプのリフレッシュDC ジャンプと言っても、はりきっ...
Posted at 08/02/11
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昨日の雪で今朝は、「鬼より怖い！？アイスバーン」かと 皆さんの通勤・通学そして、...
Posted at 08/02/04
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ダンスとは、まったく関係のない写真で失礼しますm(__)m チラチラと通りで見か...
Posted at 08/01/28
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上手な人の踊りを見て 「踊りが大きいなぁ」 と思ったことありませんか？ 世界チ...
Posted at 08/01/21
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今日から「仕事始め」という方も多かったでしょうか 当グループレッスンの「リフレッ...
Posted at 08/01/07
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今日は、リフレッシュDCクラス今年最後のレッスン でしたが、思わぬ飛び入りのレッ...
Posted at 07/12/24
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惜しくも今年の流行語大賞を逃した 「そんなの関係ねぇ」 （小島よしお） ですが、...
Posted at 07/12/10
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最近のリフレッシュDCのクラスは 「そんなの関係ねぇ」の小島よしおの動きを 取り...
Posted at 07/12/03
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社交ダンスをはじめた『きっかけ』を覚えていますかぁ？ 「ちょっと踊れたらいいな」...
Posted at 07/11/26
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小島よしおの『そんなの関係ねぇ』が TVでも見かけない日はないほど流行り 道行く...
Posted at 07/11/19
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「ここぞ！」と思った時、「キメよう！！」と意気込んだ時ほど いつもの力が発揮でき...
Posted at 07/11/12
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７日間集中ダイエットでお馴染みの 『ビリーズブートキャンプ』 レッスン生の中にも...
Posted at 07/10/29
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今日のリフレッシュDCでは 久しぶりに男先生の「おんながた」が出ました！ なぁん...
Posted at 07/10/22
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あちらこちらの通りから 「金木犀～きんもくせい」 の 香りがします・・・秋ですね...
Posted at 07/10/15
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１０月１日で～す。 今日のリフレッシュDCをはじめ、各グループの皆さん 新種目...
Posted at 07/10/01
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今日から新月の種目・スローをレッスンのリフレッシュDC スタンダードの特徴として...
Posted at 07/09/03
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土曜日のダンシング・ジョーズや今日の リフレッシュDCでは、社交ダンスを上手に踊...
Posted at 07/08/20
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宝塚の舞台を見たことがありますかぁ？ 私は、１度だけ舞台を小学生の頃に見たことが...
Posted at 07/08/06
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社交ダンスを続けてきて、 何度となく技術に伸び悩み「壁」にぶちあたってきました ...
Posted at 07/07/30
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雨が降ろうが、うだるような暑いさなかも お天気・気温に左右されずにできるのが ...
Posted at 07/07/23
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ふたりで踊る社交ダンスは、ある程度各々がステップを 知ってるのが望ましいですが ...
Posted at 07/07/02
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練習すればするほど社交ダンスが上達すると思いますか？ 私はそうは思えないんですね...
Posted at 07/06/25
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社交ダンスは、歩くことと同じ要領ですが 普段の歩きと違うことが 『後ろへ背中から...
Posted at 07/06/11
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今日のリフレッシュDCでレッスンをした サンバとクイックステップですが、 どちら...
Posted at 07/05/21
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GWと先週の急のお休みが続き、3週間ぶりの レッスンとなったリフレッシュDCの皆...
Posted at 07/05/14
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ポジションの変化の激しいタンゴですが リフレッシュDCでは、しっかり足元からのポ...
Posted at 07/04/23
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足型覚えて、タイミングも覚えて・・・『バッチリ！』 なはずなのに・・・踊れなーー...
Posted at 07/04/16
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今日のリフレッシュDCでは、足元を大事にタンゴを 左右のつま先や膝、そして、顔の...
Posted at 07/04/09
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社交ダンスでは、「ラストワルツ」や 「ニューヨークニューヨーク」 などの名曲とと...
Posted at 07/04/03
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闘牛をしとめる剣の鋭さや威嚇する強さも ステップを通して、だいぶ表現できるように...
Posted at 07/03/26
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今日のリフレッシュDCは、腰や背中を使って しなるような、マタドールの持つ「ケー...
Posted at 07/03/19
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パソドブレを（月）リフレッシュDCでは、レッスンしていますが どんどん慣れてきた...
Posted at 07/03/12
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昨日のクラスと同様、（月）リフレッシュDCでも 今月は、パソドブレをレッスンして...
Posted at 07/03/05
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今日のリフレッシュDCでは、 スローフォックストロットを慎重に？丁寧に踊りました...
Posted at 07/02/26
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スローとパソドブレという対照的な種目を 今月はレッスンしているリフレッシュＤＣで...
Posted at 07/02/19
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昨日が『建国記念の日』で今日は「振替休日」なんですね。 ＪＲ中央線は、土日祝日は...
Posted at 07/02/12
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今月のリフレッシュDCは、 自転車がぶつかってきても！ 天井が落ちてきても大丈夫...
Posted at 07/02/05
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１月最後のリフレッシュDCレッスンは、チャチャチャできまり！！？ 最後の振り付け...
Posted at 07/01/29
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ＨＰが変わって、皆さんいかがでしょうか？ 雰囲気が変わっただけでなく、使い方も今...
Posted at 07/01/22
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西荻窪・リフレッシュDCは、テンポの速いチャチャチャで踊り始め♪ まずは、チャチ...
Posted at 07/01/15
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