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自律訓練？？？
Posted at 08/11/30 PermaLink» Comment(4)»
小春日和で日差しが温かい今日この頃ですが
これから年末に向けて、忘年会など
何かと忙しなくなる時期だけに
皆さん、風邪などにお気を付け下さいませ。
元気にレッスンにも参加して欲しいですからねぇ♪
具合が悪くなって初めて 『健康』 の有り難みがわかったりします
また、熱があると頭の重さだったり
自分の体の重いことに気付かされたり
この重さをダンシング～しながらも感じられたら
益々、ダンスのレベルアップに繋がりますね
「頭が腰の上にちゃんと乗ってるかな？」
「肩は…？」
「力が抜けて大変だぁ」
くらいに訓練してみましょう
今日の浅草橋クラス・スタンダードの時間では
上のような自律訓練法？をレッスンしました
朝、寝起き時に 『体が重いなぁ』 といった感じです！
二日酔いで 『頭が重い～(＞_＜) 』 でもＯＫとしましょうか(*^。^*)
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"自律訓練？？？"へのコメント
CommentData » Posted by 11月の最後に・・・ at 08/12/01
この日はタンゴ最後の締めくくりにデモごっこ[emoji:mood]←なんかも少し気の利いた言葉はないかしらね[emoji:feel_down]
久々にエントリーつけて楽しかったですね[emoji:smile][emoji:good]
最初の８小節で離れてそれぞれが違うことしているとちょっぴり不安ですが(ここでも一体感を感じられるようにできたらな[emoji:asease])組めば一安心[emoji:smile][emoji:note]
あとは音楽を聞いて二人で合わせて必死で一周[emoji:dog][emoji:hearts][emoji:cat][emoji:dash][emoji:dash]
最後のご挨拶でお相手がニッコリ[emoji:b_heart]してくれたら・・・・
やってて良かったぜぃ[emoji:c_hand][emoji:smile][emoji:sun]
CommentData » Posted by ミニデモですね～ at 08/12/01
ﾚｯｽﾝでﾐﾆﾃﾞﾓですか～
ﾊﾟｰﾃｨｰでは壁のｼﾐだから、ﾚｯｽﾝでﾊﾟｰﾃｨｰ、しかもﾃﾞﾓの気分味わえるのって最高かも
他のｸﾗｽでもやって欲しいな～
気持ちよく踊ってたら、窓の外は雪・・・
去年のﾌﾞﾛｸﾞにこんな記事があったような
今年はどんなｸﾘｽﾏｽ・・・？？？
CommentData » Posted by エントリー Takahito at 08/12/02
今まで思いつきで何度かエントリーを付けてデモ形式にしてみましたが、これからはなるべく各クラスで、復習の最後にエントリーを付けるようにしようと思います。
CommentData » Posted by 12月なんだし・・・ at 08/12/02
妄想シーズンの到来ですね[emoji:cat][emoji:hearts][emoji:hearts]
[emoji:cat]にも王子様が来ないかな[emoji:hearts]
カボチャパンツに白タイツの[emoji:swirl][emoji:question]
イヤイヤ[emoji:bad]・・産油国の王子様なら大歓迎なんですが[emoji:smile][emoji:pikapika]
なんてね[emoji:mood]
先生にエントリーつけていただけるよう、ルーティンはバッチリこなしましょう[emoji:dog][emoji:hearts][emoji:cat][emoji:dash]