がんばれニッポン！がんばれダンサー♪

高校野球や北京オリンピックも始まって、
テレビから目が離せませんね！

北京と時差一時間なのに開会式や女子バレーなど
思いのほか深夜の放送に
早くも寝不足気味…ではありますが v(*￣▽￣*)

幸か不幸か？今月の浅草橋クラスのラテンでは、
チャチャチャとジャイブという
速いテンポの種目の組み合わせにf^_^;…
今日もいい汗をかきましたぁ。

ラテンの場合、相手とのコネクションが片手だけ
または、スポットターンのように両手が離れたりと
自分一人で立つ事を求められるので
結構、見ているより運動量があります。

ただ立つのでなく、足長に～と体を絞ったり
女性は7センチヒールを履いてますから尚更
知らず知らず肩が上がったり相手の手を握ったりと
無駄な力が入りやすくなります。

そのためにも、男性も女性も一人でゆっくりとシャドーをして
体重の乗せ換えやバランス感覚を養いましょう！
速いテンポの種目は、まず基礎を身につける事が
上達への早道です。　がんばれニッポン！がんばれダンサー♪

人気blogランキング参加中です