ダンスと健康♪

以前、左ひざの靭帯を傷めたことがあって
踊れない焦りとリーダー（相手＝男先生）への
すまない気持ちとで、それはそれは長～い２か月を
過ごしたことがあります。

ギプスがはずれて、また踊れた時には
健康な体に感謝・感謝の思いでいっぱいでした。
どうぞ、レッスン生のみなさんもご用心下さいね

写真はリフレッシュDCクラスで、頭や肩などの
重みを腰にのせて～と、確認している様子ですが
体重を支える「腰」まわりも大事なところですので
十分にご注意くださいね！

尚、ちょっと体調が良くない時でも、踊りにきたら
調子がよくなった＼(*^０^*)／ということもありますから

健康な体あってのダンス・・・
ダンスあっての健康な体・・・？

いずれ健康とダンスの関係は大事ですね(*^。^*)
元気にダンスを踊れることに感謝しながら
７月もレッツ・ダンシング～♪

※７月のグループのレッスンスケジュールについては
こちらからご確認くださいませ→こちらより

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