汗ばむ５月

Posted at 08/05/03 PermaLink» Comment(2)»

ダンシング♪
大型連休のさなか、ようこそダンシング・ジョーズの
レッスンへいらっしゃいました～o(^-^)o

今月よりは、クィックステップに挑戦です！
初めて踊ります！という方もレッツ・ダンシング～♪

基本は、ワルツなどと同じなのでゆっくり
丁寧に体重を１歩ずつのせて踊りましょう＼(＊^０^＊)／

写真は、ルンバを踊っている一瞬です。
ウエイトを下におろして、真っすぐ立っている姿勢から
ろっ骨がポケットに入るようなクカラチャをした
ヒップムーブメントの様子が見えると、なお良いですね。

ステップの途中（の画像）なので、難しいですが
次週は、１歩ずつ「グチャ」を意識してみましょう♪
真っすぐの姿勢からヒップや背中が踊りますよ～に★彡

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"汗ばむ５月"へのコメント

CommentData » Posted by まだ５月なのに・・・　seiko at 08/05/03

[emoji:rain][emoji:cloudy][emoji:sun][emoji:feel_down02][emoji:asease][emoji:asease]

蒸し暑かったですね～　先が思いやられます[emoji:dash]

夏にはハダカになってたりして～[emoji:swirl][emoji:question]ウソウソ[emoji:c_hand]

ルンバは新しい課題に挑戦[emoji:mood]

前から何度も言われていたことなのにおざなりでした[emoji:feel_down][emoji:bad]・・どうも停滞気味みたい[emoji:feel_down02][emoji:taraaa]

ホンキで取り組まないとね[emoji:c_hand][emoji:smile]・・・先が心配でしゅ～[emoji:cat]

CommentData » Posted by Mayumi at 08/05/03

そうそう、今日はしぶとい[emoji:rain]が
ようやくやんだ後は、蒸しましたねぇ[emoji:asease]

５月は、結構暑いので皆さん[emoji:biccuri]
健康管理には気をつけましょう[emoji:biccuri02]

seikoさんは、スタンダードも熱心に取り組んでいるので
今度からは、少しルンバを踊ったりイメージする時間を
作れば大丈夫ですよ[emoji:c_hand]　この調子でダンシング～[emoji:g_hand][emoji:smile][emoji:biccuri]　[emoji:swirl][emoji:question]