大事な足元☆

3月も今日で終わり、いよいよ春ですね～
スカートにパンプス、おしゃれをして
出かけたくなるような、いい季節の到来です(*^。^*)

山登りやウォーキング用の歩きやすいシューズや
今年はエナメルのクツなど・・・最近では目的やその人の
足に合わせたクツも数多く出ています。
その中でも女性らしく、足がキレイに見えるのは
やっぱり「ハイヒール」なのではと思います。

この甲高になるハイヒール、慣れないと足くびをひねったりして
あまり活動的では、ないようですが
社交ダンスの場合、ヒールが７㎝もあるクツを着用して
女性は踊ります♪　　　ひぇ～～～っ＼(◎o◎)／

「無理！！」　と思われるかもしれませんが、「大丈夫なんです」
疲れにくく、動きやすくもできていて、ひと月もすると
７㎝のヒールの高さを感じずに当たり前のようになるでしょう！

ところが！！ グラつく時があるんです！(>_<)

ダンスのステップを通して踊っている間に、バランスが上に
上ずってきてしまったり、センター（中心軸）を失ったり・・・
ということで、今日のリフレッシュDCクラスでは、
両足の意識を再確認しました。家を建てる時と同じように
土台・足元からしっかりとして、はじめて柱や屋根といった
上体がきまってきますから、足元は重要なんです。

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