社交ダンスをはじめた『きっかけ』を覚えていますかぁ?
「ちょっと踊れたらいいな」 ぐらいに思ってはじめた
社交ダンスでしたが、種目の多いことに驚いたし
音楽も初めはルンバのカウントも私(Mayumi)とれませんでした(・・;)
そして、ワルツが踊れた♪ルンバがわかってきた~♪
という 「ステップを覚えた喜び」 から
「よりかっこよく踊りたい!」 とレッスン生も
思って日々、レッスンを重ねていることでしょう
今日のリフレッシュDCクラスでも、
チャチャチャのステップは、ほぼ完璧!なので
そこから更にプロっぽく!!ということで
背中を意識してみました。社交ダンスの場合は、
競技会など背中に背番号をつけるし、
後ろ側(背中側)の意識が強いんです。
でも、背中・肩甲骨のところは、1番こりやすいと言われるくらい
固まりやすいところ!!意識が薄いところなんですね普段。
なので、動かさないことから血行も悪く、いざ踊ってみよう
という時には、動かないガチガチの背中になってるので
よ~くリフレッシュDCの皆さんは、来週まで動かして
揉みほぐしておきましょう(*^。^*)
来月12月の種目については
こちらからご確認くださいね
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