背中で踊る

社交ダンスをはじめた『きっかけ』を覚えていますかぁ？

「ちょっと踊れたらいいな」 ぐらいに思ってはじめた
社交ダンスでしたが、種目の多いことに驚いたし
音楽も初めはルンバのカウントも私（Mayumi）とれませんでした(・・;)

そして、ワルツが踊れた♪ルンバがわかってきた～♪
という 「ステップを覚えた喜び」 から
「よりかっこよく踊りたい！」 とレッスン生も
思って日々、レッスンを重ねていることでしょう

今日のリフレッシュDCクラスでも、
チャチャチャのステップは、ほぼ完璧！なので
そこから更にプロっぽく！！ということで
背中を意識してみました。社交ダンスの場合は、
競技会など背中に背番号をつけるし、
後ろ側（背中側）の意識が強いんです。

でも、背中・肩甲骨のところは、１番こりやすいと言われるくらい
固まりやすいところ！！意識が薄いところなんですね普段。
なので、動かさないことから血行も悪く、いざ踊ってみよう
という時には、動かないガチガチの背中になってるので
よ～くリフレッシュDCの皆さんは、来週まで動かして
揉みほぐしておきましょう(*^。^*)

来月１２月の種目については
こちらからご確認くださいね

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