急に寒くなって体調を崩している方も
いらっしゃるようです。お気をつけ下さいませ
私も喉の痛みが風邪なのか花粉症なのか
なんだかわからなくなってきました(~_~;)
今日のダンシングジョーズのスローフォックストロットでは
ちゃんと踊れているのかな？
ステップはあってても、かっこいいかな？立ててる～？
と１歩ずつ「ピックアップ」して確認しました
読んで字のごとく、脚を引き上げます。
片方の足にちゃんと体重をのせるとできることでも
いざステップを通すとあやしいバランスで
なかなかピックアップできなくなるから、用心用心！
