はじめの１歩

スタンダード部門のひとつ「スローフォックストロット」を

今日のさんだるクラブでは踊りましたが、この種目は

１歩で２カウントが特長だけに、１歩の体重の移動、

バランスが重要になってきます！

足のかかとから着地してつま先立ちになるステップや

反対に後退する時は、つま先から着地してかかとへ

体重が抜けていくなど・・・普段は、気にすることのない

足の裏を「船底」のように丸く使う意識を持ってみましょう。

通勤や外出の際にも、かかとからつま先へと意識してみると

大きな１歩になって、ダンスにもすぐに応用できるでしょう＼(*^０^*)／

さぁ、さっそく明日からチャレンジ★

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