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どこ伸ばす？


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2007年03月14日(水)

今日のさんだるクラブのレッスンは、

カラダをよ～く伸ばしてストレッチーーーしてルンバを踊りました♪

『さて、カラダの何処をストレッチしてますかぁ？』の問いに

「胃のあたり」「背中」「脇」・・・とレッスン生の答えは様々。

どれも正解○なんです・・・が、もう１つ根本の部分に

カラダの中の筋肉（インナーマッスル）からストレッチできると◎

ということで、2.3cmくらい皆、背が伸びてかっこよくなりました＼(*^０^*)／

めでたし(*^。^*)　めでたし(*^。^*)

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投稿者:mayumi 日時:2007年03月14日 20:28 |

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