社交ダンス どこ伸ばす?

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どこ伸ばす?

Posted at 07/03/14

今日のさんだるクラブのレッスンは、

カラダをよ~く伸ばしてストレッチーーーしてルンバを踊りました♪

『さて、カラダの何処をストレッチしてますかぁ?』の問いに

「胃のあたり」「背中」「脇」・・・とレッスン生の答えは様々。

どれも正解○なんです・・・が、もう1つ根本の部分に

カラダの中の筋肉(インナーマッスル)からストレッチできると◎

ということで、2.3cmくらい皆、背が伸びてかっこよくなりました\(*^0^*)/

めでたし(*^。^*) めでたし(*^。^*)


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