どこ伸ばす？

今日のさんだるクラブのレッスンは、

カラダをよ～く伸ばしてストレッチーーーしてルンバを踊りました♪

『さて、カラダの何処をストレッチしてますかぁ？』の問いに

「胃のあたり」「背中」「脇」・・・とレッスン生の答えは様々。

どれも正解○なんです・・・が、もう１つ根本の部分に

カラダの中の筋肉（インナーマッスル）からストレッチできると◎

ということで、2.3cmくらい皆、背が伸びてかっこよくなりました＼(*^０^*)／

めでたし(*^。^*)　めでたし(*^。^*)

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