今夜は、ちゃんこ？

昨日が『建国記念の日』で今日は「振替休日」なんですね。

ＪＲ中央線は、土日祝日は通過する駅がありますので

そう今日のリフレッシュDCの西荻窪駅は、通過駅ご注意下さいね

　さて、今日はみんなの「王子」がお休みで、さみしかったですが

その分、スローで後退しながらもボディは下がらない練習を

みっちりレッスンしたので、来週「王子」を感動させましょうね＼(*^０^*)／

パソでは、「関取・見えないマワシ」を体験。みんな来週までに

いっぱい食べて、実践してみるといいかも？！

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