社交ダンス ひとりでできるもん？～レッスン・ブログやドレス・衣装、またまたウリナリ社交ダンス部についても

今日から１２月です！
なんとなく忙しなくなる時期ですが
大掃除も部分・部分を少しずつするなど
いつもとほぼ変わりない方が疲れも違ってくるとか・・・

今日のリフレッシュDCクラスのレッスンでも
確認しましたが、ステップ１つ１つを乗り越えて
体を進めながら踊りましょう＼(*^０^*)／

「次は、ヒールターン。 はいはい！！」

って、覚えた足型を追うのでなく
女性でいうなら、男性のボディをひたすら追跡です！！
押しが強いと「どすこい」系の踊りになってしまうので
あくまでもさりげないボディフォローで、年末には
相手を感動！惚れさせちゃいましょう(*^。^*)？？？

今月から 「タンゴ」 を踊りはじめたさんだるクラブ（吉祥寺）です
“ぬる～い”感じなので、『青っぱな』 を例えに
シャープでキレのあるタンゴを♪・・・と

『青っぱな』 を飛ばすくらいにメリハリをきかせて！

とレッスンしました。これまた、すごい例えですが(＠_＠;)！！
そこで注意したいのが、顔で踊らないことです！！
頭が右へ左へ・・・と早く動かすことで
「やりきった感」がありますが
あくまでも、頭などのネックチェンジは
体、ボディの結果です、ボディコンタクトを大事に
また来週、レッスンしましょう♪

京都とＴａｋａｈｉｔｏ先生の出身地・島根を
舞台にしたドラマがあって、「ここは宍道湖のとこだねぇ」
「（方言が）微妙に違うなぁ」とか言いながら見ています

その朝の連ドラで、今週は吉田栄作さん演じる父親が
もう１度、「ボクシング」に挑戦したシーンがありましたが
その影響からか？今日のダンシング・ジョーズでは
ボクシングの練習をしました＼(◎o◎)／

パンチをしっかりミットで受けてあげるように
男性も女性もボディを相手に与えましょう！！ということで
前半はタンゴで後半はチャチャチャで確認しました。

ルンバやチャチャチャでよく踊られる「ニューヨーク」という
ステップで説明すると、
男性は先にリードしなきゃ！女性はステップを覚えた！
と男女とも体が早く開きすぎる傾向にあります。

ニューヨークの前進するステップの前に
まずは、しっかりとウエイトをフロアに落として
ふたりが向かい合った状態（与え合ってる）を確認してみましょう
一体感やスピードが増して気持ちのいいステップになりますよ♪

『踊りには性格がでる』

などと言いますが、実際のところどうでしょう
責任感が強く、活動的な女性は往々にして
PPから男性よりも先に踊りだす傾向にあるようだなぁと
レッスンを通して思ったりしていますが・・・？！
レッスン生の皆さんは、いかがでしょうかぁ？

今日の浅草橋クラスでは、ラテンもモダンの時間も
総合的には背骨の使い方についてのレッスンになりましたが
なかなか自分の体が右に回転をしているのか？
相手の方へ与えて、しなっているのか？なんて判断しにくい
ところですが、おもいきって動かしてみましょう

良いも悪いも遠慮していては伝わっていないことが
多いので、ダンスを踊る上では、相手を思いつつ誘導

『そう、優しく強引にです！！』

通りのいちょうの木を今日は写真Upさせてもらいます
東京というよりは北海道の大自然の雰囲気で
馬やポニーが似合いそうな所です。

今日の西荻窪・リフレッシュDCクラスでは
スローとルンバのレッスンでしたが
レッスン生それぞれが、

「首が固まってるなぁ」
「手で引っ張ったなぁ」
「腰が抜けた～(T_T)」

と、自分の踊りを瞬時に自己分析していて
驚いたし＼(◎o◎)/、とても感心しました！！
経験上、なかなか、自分の踊りを客観的に見れずに

「まっすぐして下さい」「・・・まっすぐしてます」

ということが多い中、リフレッシュDCのみんなは
女性同士ながらも男性役にもトライして
相手の動きも知ってなお良いリード＆フォローに
つながってるようです！

この調子で、今年残り２回のレッスン
目標高く、写真のように空高く上を目指して
ダンシング～しましょう♪　＼(*^０^*)／

社交ダンスを踊っているだけに、私はもちろん
レッスン生もエアロビやクラシックバレエ
アイススケート、宝塚などなど・・・ダンスや舞台に
興味をお持ちの方がたくさんいます

歌や日本舞踊、演劇でもなんでもいいのですが
実際、観客を前にして舞台やフロアに立って
発表・披露した経験のある方はどれぐらいいるでしょう

『観ている人に伝えよう、届けたい！！』

この気持ちが、私たちの目線を自然に高くさせるし
「どうどう、この踊り・・・いけてるでしょう？！」
という“なりきり”が

『見て見てオーラ』

につながっていくと思っています。
もちろん、踊ってて楽しい＼(*^０^*)／気持ちが１番ですけどね
写真は今日のさんだるクラブ（吉祥寺）クラスの様子です
みんな、「いい男・いい女」トップスター★でしょ (^_-)-☆

ノーベル賞授賞式の後、晩餐会そして舞踏会の様子を
今日のTVでは放映していました。
まさに “豪華絢爛” 別世界！　いかにもそこは外国
燕尾服をまとった益川さんや小林さんそして、下村さんが

『ダンスを踊るのか？』

というところに焦点をあてていて、私も気になりました
さぁどうでしょう？　踊ったと思いますかぁ？

残念ながら、お三人とも踊られませんでしたーーー(T_T)
会場は、芋洗い状態でブルースもしくは
チークダンスにちかい踊りで、その場の雰囲気で
踊ることも可能だったのでは・・・と思ってしまいますが
ダンスの習慣がない日本人には、たとえご自分の奥様だとしても
手をつないで、まして踊ることは、

「ありえなーいっ＼(◎o◎)／」

のでしょうか・・・(-"-)
んんんーーーもったいない！！！　私たちなら絶対踊ってますよねぇ

でも、初のノーベル賞授賞の湯川秀樹さんは
今からおよそ６０年も前の１９４９年に踊られたそうなんです。
コメンテーターの方が、

「機会があるかもしれないから?! 社交ダンスを習おうかなぁ」

とのこと。はい、ぜひ社交ダンスをはじめていただきたいです～♪
機会さえあれば私たちも、即ダンシング～♪ですよね (^_-)-☆

昨日、今年1年の世相や出来事を漢字1字で表す
2008年「今年の漢字」が「変」に決まりました。
米大統領選のオバマ氏へのCHANGEや
ガソリンの変動、気候の異変、金融危機など
「変化」の多かった１年でした。

さて、今年のレッスンもどのクラスも残りわずかと
なってきましたが、皆さんにとってこの１年は
どんな年となりましたでしょうか？

個々に技術の向上・変化があったとレッスンを通してみています
また、今日のダンシング・ジョーズでもそうですが
今年から入会し社交ダンスを始められたレッスン生は
さぞ大きな変化、１年だったことでしょう！お疲れ様でした～

来年は皆さん、ますます視野が広くなって、Takahito先生の
ダジャレ(；一_一)や今日のレッスンの 『ダチョウの走り方？』
なんかの突飛な例え＼(◎o◎)／にも、
ついてこれるようになるかと思いますので
来年のレッスン、レベルアップも楽しみですね(^_-)-☆

仕事後にナイトスキーをするほど
仙台では環境にも恵まれていて
一時期スキー場へ通ったものでした。

と言っても大人になってから始めて
板を付けての動きに四苦八苦したことを
今でもよく覚えています。

冬なのでスキーの話しをということもありますが
今日の浅草橋クラスのスタンダードのレッスンで
「同じスキー板に男性と女性が足をのせて動いてみましょう」
というイメージトレーニングをしたものですから・・・

昔、運動会で5、6人が板の上にならんで
「１・２～１・２」と前進するムカデ競争がありましたよね
足並みや方向をそろえて男性と女性が向かい合わせに
なっていますがあの要領です！

ダンスでもステップを追うというよりは
お互いが互いの足を意識してステップを踏みましょう！
自然に進む方向がわかったり
アウトサイドなのか？ウイングのポジションなのか？
とわかったりしますので～

氷がはっていました！！今朝は初霜冷え込みましたっ(>_<)
氷といえば、氷上のダンス・アイススケート
『グランプリファイナル』 が先週末ありましたが、
皆さんはご覧になりましたかぁ？
真央ちゃんが太陽とするなら
韓国キム・ヨナさんは月と例えられて対照的な二人ですが
キム・ヨナさんの表現・演技力は指先、腕、目の使い方にいたるまで
若干18、19歳の域を越えていて芸術的だと私は思います

クールであまり感情を表に出さない分、
踊りを通して心の声を表現しているようで
レッスン生の控えめな方も、胸の奥に秘めた
社交ダンスへの 『熱い思い』 を
踊って表せられたらいいですよね～♪

今日のリフレッシュDCでのルンバなどは
まさに！内に秘めた情熱をカミングアウト？しましょう！
スタンダードのスローのテーマも 『愛』 ですしね(^_-)-☆？？？

回数をある程度重ねることで社交ダンスのステップは
どなたでも覚えられます♪
それぞれが健康のためだったり、姿勢がよくなるようにだったり
目的は様々ですが、ステップを覚えてきたら
華麗に！綺麗に！かっこよく！踊りましょう＼(*^０^*)／

ということで、体の中からの使い方などを
当レッスンではメインに行っております

そして、今日のさんだるクラブでは
タンゴのプロムナードリンクというステップを通して
ポジションのチェンジングを「握手」を例えに確認しました

PPで開いていた女性の右腰が男性のボディを目指して
閉じるステップなので、腰で握手する要領です！
ってどんな感じ？とお休みした方などは、分かりづらいかと
思いますが、どうぞイメージしてみて下さい
頭の中でぼんやりながらも「妄想」から上達も望めます(^_-)-☆

今日のダンシング・ジョーズのレッスンでは
『いい塩梅（あんばい）』
ということを実感したレッスンでした

自分では「よかれ」と思っていても
組んでいるお相手には違って感じることが多々あって・・・
なかなか「いい塩梅」の踊りの域に達するには
一筋縄ではいかないようで・・・

休憩時間の間も練習・確認に余念のない
レッスン生でした～♪

ゆっくりと優雅な雰囲気のワルツ♪
に挑戦している浅草橋クラス

はたして 『ゆっくり』 は、どこからくるのでしょう？

ゆっくりの音楽に合わせて踊れば
自ずとゆっくりにはなりますが
身体の使い方も知っていると、
より大きなスイングに繋がり、ゆっくりのムーブメントになります♪

ワルツの場合、スイングアップが印象強く
『上がろう』 としやすいのですが、そこが落とし穴

ジャンプする時には、ひざをゆるめて下にいったん降りますよね
この原理と一緒でワルツも３から１にかけての
ロアしたところをまずは大事にしてみましょう！

少し難しくなりますが、サポーティングフットのひざは
ゆるんで下に使われますが、リーディングフットは
上へ引き上がってくるという使い方です

来年、更なる飛躍を目指して踊りましょう♪
浅草橋クラスのみなさん、１年間お疲れ様でした

今日が今年最後のレッスンとなった
リフレッシュDCクラス
このクラスでは、スローフォックストロットが
踊りおさめになりました♪

フィガーは、小節にして今回１２小節と短いものですが
体の中から踊るとまぁ大変(＠_＠;)！！
今日は、午前中２０度にもなるほど暖かかったこともあって

「熱い！熱い！！」

いい汗かきました～デモンストレーションのように
エントリーを振りつけて、１組ずつ発表するような
総仕上げになったので

「少々照れくさい・・・」

というレッスン生もいましたが、せっかく１年重ねてきた
レッスンの成果を発揮する場が、このような形で
あってもいいのではないかなぁ～と思っています

少しずつ慣れて、身近な目標として来年も
和気あいあいとレベルUp目指しましょう＼(*^０^*)／
午前中よりダンスできる環境に乾杯～お疲れ様でした

２００９年１月の種目・スケジュール

月曜日 10：00～11：30　西荻窪 「リフレッシュDC」

ワルツ・ルンバ　（1/19～）

水曜日 14：00～15：30　吉祥寺 「さんだるクラブ」

タンゴ・サンバ　（1/7～）

土曜日 15：10～16：40　吉祥寺 「ダンシング・ジョーズ」

クイック・チャチャチャ （1/10～）

13：00～14：00　　 チャチャチャ・ジャイブ （1/18～）

14：15～15：15 　　クイック・スロー （1/18～）

「今年の漢字」に「変」1文字があらわすように
今年は、ガソリンの変動や気候の異変、
米大統領がオバマ氏へ次期CHANGEするなど
「変化」の多かった１年でしたが
皆さんにとってどんな１年だったでしょうか

写真は今日の吉祥寺でのさんだるクラブの様子ですが
「変」なことが１つあります　　さて、どこでしょう？

見る人が見たらわかりますが、
「男性と女性のホールドが反対なんです！」　　
というか
「男性が女性役を！　　女性が男性役に徹してます！」
まさに「CHANGE」です(＠_＠;)！！

社交ダンスを始めてまもないレッスン生には
相手のことを考えられるゆとりは難しいですが
ある程度踊れるようになると、相手の存在も
どんどん感じられるようになるので、このような方法も効果的ですね

反対の立場になってみると、目線がガラリと変わって
「なるほどーー＼(◎o◎)／！！」
に変わるので、体の使い方はもちろん社交ダンスを２人で踊ることが
ますます楽しくなります♪

今年２００８年のレッスンは今日の
ダンシング・ジョーズのレッスンで終了～

さんだる倶楽部のみなさん
　　お疲れ様でした～♪

足元だったりホールドやボディなどなど体の使い方を
いろんなことを例えに１年間レッスンをしてきました
今日でいえば、フェンシングとダンスをコラボさせて
タンゴのステップを確認しましたがいかがだったでしょう？

腰の入った良い姿勢がずいぶんと見られるようになって
力強いタンゴに仕上がったと思います。
来年も更なる飛躍～華麗なステップを目指して★彡