『手長、首なが、足長に！』
って、“先生求めることが多すぎるよォ(＠_＠;)！！”
とダンシング・ジョーズのみんなから
嘆きの声が聞こえてきそうでしたが・・・
すべては、背骨からつながってて
「何センチ」の話じゃなくて、「何十センチ」でとらえてみましょう！
もちろんひとつからで結構ですので、来週もトライしてみて
『 目指せ！足長おじさん★彡 』
さんだる倶楽部 HP
↑人気blogランキング
参加中ですV(^0^)
さんだる倶楽部より
初めての社交ダンス
社交ダンスレッスン日記
社交ダンス・エトセトラ
ダンスブログ 日付別
- 2008年05月
- 2008年04月
- 2008年03月
- 2008年02月
- 2008年01月
- 2007年12月
- 2007年11月
- 2007年10月
- 2007年09月
- 2007年08月
- 2007年07月
- 2007年06月
- 2007年05月
- 2007年04月
- 2007年03月
- 2007年02月
- 2007年01月
- サイトマップ
リンク
↑ ↑ ↑
携帯サイト ＱＲコード
2008年02月 の記事
2008年02月02日(土)
足ながおじさん
2008年02月03日(日)
だ～れだ？
自分の踊っている姿や自分の後ろ姿など興味ありますよね。
踊っていたら“なおさら、見てみたい！”
「とまどい」「恥じらい」などレッスン生の中には、
まだ余裕のない方もいらっしゃるかもしれませんが
自分を客観的に見れると、より上達もはやいので
どんどん、レッスンの様子を写真におさめてアップしていこうと思います。
クラスによっては、残念ながら撮影できないクラスもありますが
ご了承くださいませm(__)m 尚、今日の写真は浅草橋クラスからです！
なかなか良い姿勢・ホールドでしょう＼(*^０^*)／
お相手が「いいホールド！踊りやすい」とニコニコ(*^。^*)してくれたことが
なにより１番の喜びですよね！ やったねKさん★
2008年02月04日(月)
手はどこから？
昨日の雪で今朝は、「鬼より怖い！？アイスバーン」かと
皆さんの通勤・通学そして、レッスンへは・・・と心配しましたが、
自転車に乗ってリフレッシュDCクラスへいらっしゃった
レッスン生もいらして、思ったよりも溶けていてホっとしました(*^。^*)
先週、土曜日のダンシング・ジョーズクラスで
『首なが、手長、足長』のレッスンをしましたが
今日のリフレッシュDCでは、おもに「手長」をレッスンしました
↑写真 触って確認中！！
「先生、手長ザルみた～い」
と驚いた顔が印象的でしたので、写真をアップしました。
「手」とひと言で言っても、指先も、肩からや背中の方から
手と意識することも私たちは可能ですね。手を長く使えると
スタンダードでは、ホールドやトップがキレイになります★
今月のリフレッシュDC（西荻窪）では、ラテン部門のルンバで
トライしてみましょう＼(*^０^*)／
ほかグループも新種目になりますので、こちらよりご確認下さいませ
＊２月の各グループの種目・スケジュール
↓ ↓ ↓
http://diary.3daru.com/from/schedule.html
2008年02月06日(水)
飛んでみよ～？
２時からのさんだるクラブが始まる頃になって
雪がちらついてきて、「さむーーーいっ(>_<)」１日でした。
と言っても、「雪だ雪だぁ＼(*^０^*)／」と犬のように
喜んでいるふしもある東北育ちの私（まゆみ）です。
スキーやスケートをしていた頃がなつかしいですが
今は、屋根つき、あったかいフロアの上で
ヒザや足くびなどなど柔らかくして日々、踊っていま～す♪
今日のさんだるクラブでの「スロー」 の時の“キコキコ”などは
まさに、「スキージャンプ」です。 板が斜面から離れる瞬間のような
体の使い方と同じということで、イメージを来週まで膨らませてみて下さい
「スキージャンプだなんて経験がないよ～」という方は、（私もね）
「ジャンプ」だけで大丈夫！その場のジャンプで十分ですよ(*^。^*)
2008年02月08日(金)
寒い３連休の予報
明日の土曜日とあさって日曜日にかけて
またも週末 「雪」 に見舞われそうな予報です (・・;)
１０日の日曜日・浅草橋クラスは、
ちょうど “お休み”で したが
明日・土曜日のとくに午後から雪が降りだしそうなので
ダンシング・ジョーズクラスの皆さんは
今から “てるてる坊主” にお願いしましょう★彡
もしもの場合は、あたたかい服装で足元に気をつけて
吉祥寺へいらして下さいね (^_-)-☆
雪に負けず、レッスンに来た方には、 サービス？！
プレゼント？！ご用意しておりま～す (*^。^*)！！？
2008年02月09日(土)
サンバに慣れよう
なんとか、雪も積もることなく少しちらつく程度だったので
ダンシング・ジョーズのみんなは、足元も滑らずに大丈夫でしたね？
上の写真は、滑った瞬間！というわけでは、ありませ～ん
あくまでも、１分で遊びながら分かる「サンバ」の練習の様子です♪
通称→「いじめっ子・いじめられっ子」 と言います
この要領ならサンバに限らず
ちょっと凍った路面も「あらよっ」と歩けちゃいます！
ちなみに、実際の踊りでは、み～んな「いじめられっ子」になります(~_~;)
頭を静かにひざなどを柔らかくしましょう＼(*^０^*)／
2008年02月10日(日)
２月１７日（日）浅草橋クラスについて
来週の日曜日１７日ですが
例の「東京マラソン」の日です！
コースに浅草橋クラスの前の通り（江戸通り）が入ってますので
横断歩道を渡れませ～ん(>_<)
「みずほ銀行」・地下道（A4）から（A6）の出口「東京三菱UFJ銀行」へ
地下道をくぐって通りを渡るよう宜しくお願いします！
ちなみに、（A6）の出口は、狭い上に
ランナーの使用するトイレの出入り口でもあるので
お気を付けください
今年もまた、おもしろい仮装ランナーが見れるのでしょうか？
みんなにとって、今度の週末はお天気が良いといいですね～♪
2008年02月11日(月)
ホップ・ステップ・ジャンプ♪
クイックステップで朝からジャンプのリフレッシュDC
ジャンプと言っても、はりきって高く飛ぶことは、禁物！(>_<)
体の無駄なチカラを抜いてリラックスして
足くびや膝などをくれぐれも柔らかくして飛んで下さい！
ウッドペッカーなどのステップに限らず、全体のフィガーを通して
足腰柔らかく 「床とお友達(*^。^*)」 が理想のクイックステップです♪
2008年02月13日(水)
わかめの進化！？
相手との「一体感」をもって踊ることで
回転もスピードも増して踊りがまったく違って感じる！
以前、水曜日のさんだるクラブでは、スタンダードの時間
「スクリューとわかめ」を例えに、実感してもらいました。
そして今日、新たに「お賽銭入れ」と進化して？一体感を確認しました。
今月踊っているスローフォックストロットという種目は
アウトサイドパートナーになることが多いので
『ふたりがバラけやすい(>_<)！』
ので、より「お賽銭入れ」を練習したいですね♪
2008年02月16日(土)
ガ・コーン？！
明日は、３万人が走る「東京マラソン」の日ですが
お天気は、ちと寒い日になりそうですがまぁまぁのようですね
以前、私も体力づくりに走ってみましたが
体の重さに耐え切れず、足くびが悲鳴をあげたので
即、走ることを止めましたが、ホノルルマラソンや
浅草橋クラスの教室から「東京マラソン」の様子を見てると
なんだか走ってみたくなるのは私だけでしょうか・・・？
さて、今日のダンシング・ジョーズクラスは、
写真からは男性ばかりが目に飛び込むかもしれませんが
腰の入った？気合の入った女子！も
ワルツにトライしていましたよ～ん♪♪♪
「腰を引かないように！」と１番のっていたのは、
男先生かもしれませんね～？！
2008年02月17日(日)
同じ有酸素運動♪
↑こんなにもマラソンランナーがいるのか（奥までずっーと人ですよ）
と、びっくりさせられる『東京マラソン』
間近で見るランナーは、真剣そのもの！
沿道の声援に一瞬表情がゆるむもののすぐさま、険しい顔に
厳しい(≧ω≦)もんだなぁ・・・孤独だなぁ
同じ「有酸素運動」だけに走る体力を
ダンスに向けられたら、どれだけ踊れるのだろうか？？？
などと、必死にゴールの東京ビックサイトを目指すランナーを
教室から横目？下目？に見ながら考えちゃいました。
昨年末のＴＶ放送された「シャル・ウィ・ダンス？」で
元オリンピックマラソンランナーの千葉真子選手がワルツに
挑戦していましたが、マラソンには「３」はないので（１・２・１・２）
ワルツの「１・２・３」は大変でしたぁ(＠_＠;)
とのコメントがありましたが、浅草橋クラスで今日レッスンした
パソドブレなんて踊ったら、体力的にも精神的にも
緊張感の漂う、強いパソドブレ♪が踊れるかもしれませんよね～
2008年02月18日(月)
相手の動きを知ると・・・
休憩時間も質問して熱心なリフレッシュDCのレッスン生に
時間を忘れてアドバイスする男先生
最近、男先生が女性役となっている写真が多くて
初めてこのサイトを訪れた方には、
「あやしい先生なのでは？？？」
と疑われそうなのでご説明しておきますが
くれぐれも、いたってノーマルな男性ですのでご安心を(*^。^*)
それにしても、ニコニコで女性役を踊ってますよね・・・
「かゆいところに手が届く」ような男性から
女性への要望・希望がにじみ出てるのかも？！
みんなも男性が女性役を 女性が男性役を
大きな発見！驚き！や喜び？？？がみつかるかもしれません
どんどんトライしてみましょう＼(*^０^*)／
2008年02月20日(水)
腰が要～かなめ～
普段、歩くときにちかいムーブメントのスローフォックストロット♪
歩く時は、腰が引けたまま歩いたり
下を向いたまま歩き続けることは、しないのに
「こと」ダンスとなると、おかしなことになるのは
♪♪なんでだろう～？？？♪♪
つま先から？かかとからつくの？とフットワークが気になるのが１つ
もうひとつは相手が前にいることでしょうか・・・
とくにダンスを始められたばかりの人は
「こんなに近いのぉ？」と驚かれたことでしょう！
ちなみに、私もその一人でして、かなり腰が引けてましたから(~_~;)
でも、水曜日のさんだるクラブのレッスン生は、
腰も胆っ玉もすわった？レッスン生ですから
どうぞ、「相手を私が運ぶ！」ぐらいの『おしの強さ』でいきましょう！！
2008年02月23日(土)
ホールドひとつで絵になる
ふたりで組んで踊る『社交ダンス』
それだけに、相手を思いやる気持ちは
ラテンもスタンダードでも必須！
そして、もうひとつスタンダードを踊る時に
大事なことは、なんでしょう？
それは、 「ふたりのホールド」 ですね！
ホールドを通してポジションを保ったまま踊り続けることが
ワルツやタンゴを通して、キープできたらベスト！
そのために、今日のダンシング・ジョーズではホールドを確認しました。
ふたりの頭が遠くなって
お互いが邪魔にならない良いポジションみつけられたかな？
男先生のとっぴなイメージ・発想では
『刀をかわす忍者の気持ち』 ・・・？↑忍者になりきってる？ 画像参照
ということで、ダンシング・ジョーズの皆さま
今日も頭を柔らかくお付き合いご参加のほど、
お疲れ様でしたぁ～＼(＊^０^＊)／
来週は、もう３月！！ 新種目でまた楽しく上達を目指しましょう♪
2008年02月24日(日)
社交ダンス ３月の種目
３月の種目
月曜日 10：00～11：30 西荻窪 「リフレッシュDC」
ルンバ・ワルツ
水曜日 14：00～15：30 吉祥寺 「さんだるクラブ」
スロー・ジャイブ
木曜日 14：00～15：00 ワウディー 「渋谷クラス」
お問い合わせくださいm(__)m
土曜日 15：10～16：40 吉祥寺 「ダンシング・ジョーズ」
サンバ・タンゴ
10：00～11：15 大塚 「サタデーくらぶ 」
ワルツ
11：30～12：45 大塚 「サタデーくらぶ 」
サンバ
日曜日 13：00～14：00 浅草橋 「浅草橋クラス」
13：00～14：00 ジャイブ （前月の復習あり）
14：15～15：15 クイック （前月の復習あり）
2008年02月25日(月)
体全身で振り子運動
目を開けていられないほどの強風で
週末のレッスン（ダンシング・ジョーズと浅草橋クラス）へ
向かうのは、そりゃ～大変でしたぁ (>_<)
その意地悪な「春一番」もおさまって
今朝は、歩きやすく思わず通りの梅をパチリ
・・・春が近づいていますね(＊^。^＊）
2月も最後のレッスンとなって、今日のリフレッシュDCクラスは
クイックステップを総仕上げしました♪
ひざも股関節も柔らかく使えて
なめらかなスイングダンスが踊れるようになりました＼(*^０^*)／
腰は自分の思った以上に～重く・ひけて・動かない～ものです
良いスイングのポイントとして
「スカートが踊る」ことを女性へアドバイスしました！
来月からも新種目でレッツ・ダンス♪
2008年02月27日(水)
体得できたかな？
ステップを覚えるまでに要する時間は人それぞれで
サークルやグループレッスンなどでも
同じ種目をひと月や半年、中には１年も同じ種目を
レッスンするところもあると聞いたことがあります。
１曲フィガーを振り付け・踊りこむのでしょうか？？？
当さんだる倶楽部のグループレッスンでは、
２か月時間をかけて１つの種目を完成しています。
（サタデーくらぶを除きます）
ひと月で振り付けをして、２ヶ月目で踊りこみます♪
ひと月で振り付けなので、そんなにフィガーは長くありません
隔週の出席のレッスン生でも、大丈夫くらいですが
休まずに出席、時間をかけた分、コツやアドバイスを取り入れる
余裕につながって、踊りにも表れてくるでしょう♪♪♪
今日のさんだるクラブのグループレッスンでは
先月より振り付けていた「ルンバ」を総仕上げしました。
今回のフィガーでは、「クローズヒップツイスト」という
ステップが２回出てきて、女性がとてもやりがいのある
フィガーでしたが、いかがでしたでしょうか？
「体得」できたかな？？？
※３月は、また新しい種目で楽しみましょう＼(＊^０^＊)／
３月のスケジュールについては、こちらよりご確認くださいませ
| さんだる倶楽部メールマガジン |
|---|
無料体験レッスンのご案内や、パーティー開催など さんだる倶楽部の生情報をお届けいたします（＾-＾）/＾ |
| メールアドレス
登録
削除
|
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
さんだる倶楽部メルマガ
更新履歴
- 体得できたかな？
- 体全身で振り子運動
- 社交ダンス ３月の種目
- ホールドひとつで絵になる
- 腰が要～かなめ～
- 相手の動きを知ると・・・
- 同じ有酸素運動♪
- ガ・コーン？！
- わかめの進化！？
- ホップ・ステップ・ジャンプ♪
コメント
- 体得できたかな？
- 体全身で振り子運動
- 社交ダンス ３月の種目
- ホールドひとつで絵になる
- 腰が要～かなめ～
- 相手の動きを知ると・・・
しんじ
まゆみ - 同じ有酸素運動♪
- ガ・コーン？！
髪切ったでしょ seiko
髪切りました Ｔａｋａｈｉｔｏ - わかめの進化！？
- ホップ・ステップ・ジャンプ♪
行きたかったな～ Hideo
来て欲しかったな～ Mayumi - ２月１７日（日）浅草橋クラスについて
- サンバに慣れよう
- 寒い３連休の予報
- 飛んでみよ～？
- 手はどこから？
- だ～れだ？
- 足ながおじさん
トラックバック
- ３月１１日のダンス （石の上にも３年）
from FXで１０００万円貯めて退職しよう。
