２００８年
年が明けました＼(*^０^*)／
ケガや風邪などに気をつけて
今年もダンスに “子っチュー” （熱中） しましょう ！
(~_~;)
本年も・・・「ついてこいよーーーっっ」
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2008年01月 の記事
2008年01月01日(火)
新年のごあいさつ
2008年01月02日(水)
社交ダンス レッスン種目
お待たせしました１月の種目で～す ＼(*^０^*)／
１月の種目
月曜日 10：00～11：30 西荻窪 「リフレッシュDC」
パソ・クイック １月７日～
水曜日 14：00～15：30 吉祥寺 「さんだるクラブ」
タンゴ・ルンバ １月９日～
木曜日 14：00～15：00 ワウディー 「渋谷クラス」
ワルツ・サンバ １月３日～
土曜日 15：10～16：40 吉祥寺 「ダンシング・ジョーズ」
パソ・ワルツ １月５日～
10：00～11：15 大塚 「サタデーくらぶ 」
クイック １月１２日～
11：30～12：45 大塚 「サタデーくらぶ 」
ルンバ １月１２日～
日曜日 13：00～14：00 浅草橋 「浅草橋クラス」
13：00～14：00 チャチャチャ （前月の復習あり） １月１３日～
14：15～15：15 タンゴ （前月の復習あり） １月１３日～
2008年01月04日(金)
新年初レッスン
正月三が日ですが、今日は渋谷クラスの初レッスンでした。
今回からサンバに新たに挑戦！
バウンスアクションを中心に練習しました。
大晦日にはShall We Dance?のスペシャル番組が放映されましたね。
番組の影響からか、さんだる倶楽部にも問い合わせが数人からありました。
今年もたくさんの仲間が増えるといいです・・・。
今年も張り切って行きましょう！！
2008年01月05日(土)
土曜日・初踊り！
今年もダンシング・ジョーズクラスのレッスンは
スタートしました～♪♪♪
ふふふ・・・女性より男性の出席者の方が多いなんて
女性の私も嬉しいーーーっ＼(*^０^*)／
ということで、私もずっと踊り続けましたが
アドバイス前と後では、全員が踊りやすく
変化してレッスン生の踊りへの意気込みを実感できて
嬉しかったです(*^。^*)
↑ ↑ ↑
なので、またしてもこのクラスのレッスン写真が
撮れませんでした m(__)m
この調子でドンドン、コツをつかんで上達して欲しいです！
来週は、もう少し重心を低く手じゃなく腰の重さを
感じられるダンスになると良いですね～♪
2008年01月06日(日)
今月の種目について
今月の種目スケジュールを先日メールで
お知らせしましたが、アドレスを間違えてましたので
もう１度、こちらよりご確認下さいませ。
↓↓↓
１月の種目・スケジュール
新年早々より申し訳ありませんでした
m(__)m
2008年01月07日(月)
背中を意識
今日から「仕事始め」という方も多かったでしょうか
当グループレッスンの「リフレッシュDC」クラスも
今日は、２００８年踊り初めで賑やかなレッスンとなりました♪
はじめにこのクラスはストレッチをしますが、
踊りと結びつけられると「より上達」が望めますね★
例えば、手を上げてみましょう
こんな感じに→ ＼(＊^０^＊)／ “ばんざ～い”
さぁ、あなたの意識をまず指先に
今度はひじに・・・肩まわりに・・・肩甲骨にそして、脇腹に～
とドンドン意識する部分を変えていきましょう！
手を上げるにも、短く見えたり手が長く見えたりと
意識・体の使い方しだいで変わりますので
再来週２１日（月）には、パソドブレをバッチリきめましょう！！
2008年01月09日(水)
気になる足元
今日が今年初のレッスンとなった水曜日のグループ「さんだるクラブ」
スタンダードから「タンゴ」を
ラテン部門から「ルンバ」
を踊りましたが、お正月の食べすぎか？
いやいや さすがベテラン？！
バランスを低めに踊れたようです♪
どちらの種目も体重の乗っている「支え足」の重要性を
今日は確認しました。
女性がより女性らしく見えるステップの『クローズヒップツイスト』
ルンバの代表のようなステップですが
このステップでは、女性がつま先をポイントします。
そのポイントする足に気をとられては・・・ダメですよ～
あくまでも、体重の乗っている「支え足」を大事にすると
安定して格好よくきまります！ 気にしてみてくださ～い＼(*^０^*)／
2008年01月11日(金)
休講のお知らせ
◆◇ 休講のお知らせ ◇◆
１月１４日・月曜日 西荻窪でのグループレッスン
「リフレッシュDC」クラスは、お休みです。
レッスン生、見学・体験ご希望の皆さん、
恐れ入りますが、２１日（月）のレッスンでお会いしましょう＼(＊^０^＊)／
2008年01月12日(土)
見よ！迫真の闘牛士たち
パソドブレをレッスンしている吉祥寺ダンシング・ジョーズクラスですが
先生に似て（？）性格が優しいレッスン生達ばかりで、
まだ、ニコニコ(＊^。^＊)とアットホームの雰囲気が隠せないながらも
写真のとーり↑ 少しパソの緊張感が伝わるでしょうか！？
顔は闘牛を威嚇しながらも命懸けの
それはスゴイ形相なんですよ！！？
後ろ姿で皆さんにお見せできないのが残念ですね～(~_~;)
安定するコツは、しっかりした土台に限ります！
『 脚で弓を引く 』でしたね。その上に腰が乗ればどっしり安定！
先ずは、タイヤ引きから始めますかぁ？！＼(◎o◎)／ひェ～
2008年01月13日(日)
フットワーク
今日は、写真のよーにタンゴとルンバを
レッスンした浅草橋クラスです～
リンクのフットワークを確認しましたが、
タンゴの場合、足のインサイドエッジ（親指からうちくるぶしにそって）
というところを使うので、もう一度確認してみましょう！
まだ男性も女性もかかとをつけていない人が・・・？！
2008年01月16日(水)
上達の山？憧れの山！
今朝のキレイな富士山が見えるでしょうか？
友人が旅行先から送ってくれました。
東京と同じように箱根もお天気が良かったようです。
今年に入ってからも吉祥寺「さんだるクラブ」水曜日では
『乗り越え～』
とレッスンをしておりますが、１年かけて富士山を
乗り越えてみましょうか？？？
野を越え・谷越え・「上達」という山を
皆さん、一緒に越えようではありませんか！
2008年01月19日(土)
はりがね？ハンガー
年末のＴＶ 『 シャル・ウィー・ダンス 』 でも、
スタンダードにチャレンジした芸能人がいましたが、
スタンダードの特徴は、
≪ シンデレラを想像する女性のロングドレスと
なんといっても男性のキレイなホールドでしょう☆ ≫
以前、友人が私に、「男性は、ハンガーが入ってるみたい！」
と言ったことがありました。
なるほど、たしかに！！ 特徴をとらえた表現です。
写真は、今日の吉祥寺ダンシング・ジョーズクラスの１シーンです
ちょっとこの角度では、見えにくかったですね・・・
この “ ハンガー ” は、変形しない高級なハンガーですよ～
いろんな形や使い道に折ったり曲げたりできる
『 針金ハンガー 』 では、ダメですからね～(~_~;)
2008年01月20日(日)
歩くだけなのに・・・
浅草橋クラスは、１４：１５～スタンダード部門の
「スローフォックストロット」 をレッスンしました。
この種目は、前進や後退のステップが多く
もっとも「歩く」ことにちかいダンスになりますが
・・・なぜか、“ぎこちない”
ということで、久しぶりの男先生の「女性役（たかこ先生）」の登場で
「リバースウェーブ」というステップが、とても気持ちのよい
ステップだということを実感してもらいました。
感動して涙がでるほど？！素敵なステップです。
「歩くだけなのに！ふんわり感が違う！！」
という驚いた感覚を忘れないで、来週もチャレンジしましょう！
2008年01月21日(月)
急がば回れ？降りろ？
上手な人の踊りを見て
「踊りが大きいなぁ」
と思ったことありませんか？
世界チャンピオンの踊りをスロー再生で見た経験が私にもありますが
実際、体の移動がスムーズでキレイなスイングアップしています。
ただ、 「アップ」 する前には 「ダウン」 が必要だ
ということを忘れないで下さ～い！
とくに、今日のリフレッシュDCクラス（西荻窪）で
レッスンをしたクイックステップなどは、速いテンポに
次のステップを先急いで「前へ 前へ」「アップ アップ」 と踊りやすいので
来週は、このあたりを気をつけてみましょう！
2008年01月23日(水)
まだまだ若い！
積雪に東京もようやくの冬景色となりました
足場が悪く恐る恐る歩いたり・・・寒さから背中を丸めていたり？！
さんだるクラブ（吉祥寺）のみなさんは
外でも社交ダンスを踊っても
「おじいちゃん・おばあちゃん ＼(◎o◎)／？！」
になりませんように、歩き方と肺にいっぱい空気を入れる
レッスンをしました。 みんな背筋よく２，３センチは
背が伸びましたね♪ 来週もこの調子で総まとめしましょう(*^。^*)
2008年01月24日(木)
社交ダンス ２月の種目
２月の種目
月曜日 10：00～11：30 西荻窪 「リフレッシュDC」
クイック・ルンバ
水曜日 14：00～15：30 吉祥寺 「さんだるクラブ」
ルンバ・スロー
木曜日 14：00～15：00 ワウディー 「渋谷クラス」
サンバ・スロー
土曜日 15：10～16：40 吉祥寺 「ダンシング・ジョーズ」
ワルツ・サンバ
10：00～11：15 大塚 「サタデーくらぶ 」
スロー
11：30～12：45 大塚 「サタデーくらぶ 」
パソドブレ
日曜日 13：00～14：00 浅草橋 「浅草橋クラス」
※２月１０日（日）はレッスン休講です
13：00～14：00 パソ （前月の復習あり）
14：15～15：15 ワルツ （前月の復習あり）
2008年01月26日(土)
覚えた頃に新種目
今日のダンシング・ジョーズクラス（吉祥寺）は、
体験や新しいメンバーに他クラスの会員も加わって
とても賑やかなレッスンとなりました♪
ステップの順番などを覚えている会員同士と違って
こういう時ほど、練習した 「腕の見せどころ」
だったのでは、ないでしょうか・・・
上手にステップをリードできたかな？
勇敢なマタドールになれたかな？
男性も女性もパソドブレは、強く・勇ましく♪でした
2008年01月27日(日)
社交ダンスもスイングが重要
ゴルフや野球などでお馴染みの「スイング」
イチローやハニカミ王子も、この「スイング」を
日々、練習に精進し確認を重ねていることでしょう
社交ダンスのスタンダードにおいても「スイング」は重要で、
今日の浅草橋クラスのレッスンでは、このスイングを練習
名付けて 『 きこきこ 』 『 ・・・？ 』 『 なんですか、きこきこって？ 』
という疑問の声もありましたが、
どうやらものすごく気持ちよく踊れるらしい(*^。^*)
ということは、体感していただけたと思います。
とりあえず、今日のところは 「 きこきこ 」 というものが、あるらしい！
とだけ、火星に人のような姿が映っていて 「 火星人 」 らしい？！
というちまたの噂と同じように認識していて下さいな♪
2008年01月28日(月)
１月も終わりですね・・・
ダンスとは、まったく関係のない写真で失礼しますm(__)m
チラチラと通りで見かける「甘夏みかん」
ここのところ寒さが厳しい東京でもこんな見事に実るんですね～
花粉症の私には、もう天敵！「スギ花粉」も感じてます！
季節は、もう春なのか？ はたまた夏・・・？
１月のリフレッシュDCクラスのレッスンも今日で終了
来月は、１１日・建国記念の日も休まずレッスンしますので
クイックステップと新しい種目で寒さを吹き飛ばしましょう＼(＊^０^＊)／
＊２月の各グループの種目・スケジュールについては、こちらから
ご確認下さい ↓ ↓ ↓
http://diary.3daru.com/from/schedule.html
2008年01月30日(水)
スイブルも問題な～し
今月は、タンゴをきっちりと踊りこんだ
さんだるクラブ（水）吉祥寺です♪
もうワンランク上を目指して、男性と女性のポジションを確認！
写真の２人は、いかがですか～？
トップ（頭と頭）が広く、踊れる２人に見えるでしょ(*^。^*)
見えるだけじゃなく、バッチリ踊れるんです！
苦手な「スイブル」も、もう得意のステップに変身
レッスン生のみんなは、 「ワカメちゃん」 を合言葉に
来月も新種目でレッツダンス♪＼(*^０^*)／
＊２月の各グループの種目・スケジュールについては、こちらから
ご確認下さい ↓ ↓ ↓
http://diary.3daru.com/from/schedule.html
2008年01月31日(木)
スクリューとわかめ
今日は１月３１日、１月最後のレッスンとなりました。
１月の１を英語のＩ「あい」と読み、３１日を「さい」と読み、
愛妻の日
だそうです。
愛妻にたいして日ごろの感謝の気持ちを叫ぶ、会社員の映像をＴＶで見ました。
一方、私は「愛妻」と聞くと、なぜだか洗濯機を思い出します。
「愛妻号」という洗濯機のＣＭを覚えてる方いらっしゃいますか？
洗濯機の回転といえばスクリュー
小型船のスクリューに、わかめが絡んで動かなくなる絵と重なります。
わかめはその柔らかさを生かしてスクリューに絡みつく。
スクリューは回転すればするほど、その絡みを強くして一体感を作っていきますね。
ホールドも同様に、やさしくがっちりとした一体感を実現したいものです。
そんなわかめの気持ちを感じようと、今日の「渋谷クラス」では、
ホールドを重点的に練習してみました。
わかめはスクリューに絡んで船を動かないようにしてしまいますが、
このホールドの仕方は、より力強いムーブメントを生み出してくれます。
力強く一体感をもってダンスを楽しんでいきましょう！
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更新履歴
- スクリューとわかめ
- スイブルも問題な～し
- １月も終わりですね・・・
- 社交ダンスもスイングが重要
- 覚えた頃に新種目
- 社交ダンス ２月の種目
- まだまだ若い！
- 急がば回れ？降りろ？
- 歩くだけなのに・・・
- はりがね？ハンガー
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- スクリューとわかめ
乾燥ワカメ seiko
ギョーザの皮 Takahito - スイブルも問題な～し
- １月も終わりですね・・・
- 社交ダンスもスイングが重要
お誕生日 seiko
おめでとうバースデー！ Takahito - 覚えた頃に新種目
ｲﾒｰｼﾞGET Hideo
踊り足りない Mayumi - 社交ダンス ２月の種目
えっ サンバ（嬉）！ Hideo
私も(嬉)！HINAKO
そりゃあ私も（嬉）！ Mayumi - まだまだ若い！
- 急がば回れ？降りろ？
- 歩くだけなのに・・・
- はりがね？ハンガー
ホールドって大切ですね！
んだ！！ - 上達の山？憧れの山！
- フットワーク
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Takahito - 社交ダンス レッスン種目
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