2008年
年が明けました\(*^0^*)/
ケガや風邪などに気をつけて
今年もダンスに “子っチュー” (熱中) しましょう !
(~_~;)
本年も・・・「ついてこいよーーーっっ」
↑男先生の心の声?を代筆(Mayumi)



2008年
年が明けました\(*^0^*)/
ケガや風邪などに気をつけて
今年もダンスに “子っチュー” (熱中) しましょう !
(~_~;)
本年も・・・「ついてこいよーーーっっ」
↑男先生の心の声?を代筆(Mayumi)
お待たせしました1月の種目で~す \(*^0^*)/
1月の種目
月曜日 10:00~11:30 西荻窪 「リフレッシュDC」
パソ・クイック 1月7日~
水曜日 14:00~15:30 吉祥寺 「さんだるクラブ」
タンゴ・ルンバ 1月9日~
木曜日 14:00~15:00 ワウディー 「渋谷クラス」
ワルツ・サンバ 1月3日~
土曜日 15:10~16:40 吉祥寺 「ダンシング・ジョーズ」
パソ・ワルツ 1月5日~
クイック 1月12日~
11:30~12:45 大塚 「サタデーくらぶ 」
ルンバ 1月12日~
13:00~14:00 チャチャチャ (前月の復習あり) 1月13日~
14:15~15:15 タンゴ (前月の復習あり) 1月13日~
正月三が日ですが、今日は渋谷クラスの初レッスンでした。
今回からサンバに新たに挑戦!
バウンスアクションを中心に練習しました。
大晦日にはShall We Dance?のスペシャル番組が放映されましたね。
番組の影響からか、さんだる倶楽部にも問い合わせが数人からありました。
今年もたくさんの仲間が増えるといいです・・・。
今年も張り切って行きましょう!!
今年もダンシング・ジョーズクラスのレッスンは
スタートしました~♪♪♪
ふふふ・・・女性より男性の出席者の方が多いなんて
女性の私も嬉しいーーーっ\(*^0^*)/
ということで、私もずっと踊り続けましたが
アドバイス前と後では、全員が踊りやすく
変化してレッスン生の踊りへの意気込みを実感できて
嬉しかったです(*^。^*)
↑ ↑ ↑
なので、またしてもこのクラスのレッスン写真が
撮れませんでした m(__)m
この調子でドンドン、コツをつかんで上達して欲しいです!
来週は、もう少し重心を低く手じゃなく腰の重さを
感じられるダンスになると良いですね~♪
今月の種目スケジュールを先日メールで
お知らせしましたが、アドレスを間違えてましたので
もう1度、こちらよりご確認下さいませ。
↓↓↓
1月の種目・スケジュール
新年早々より申し訳ありませんでした
m(__)m
今日から「仕事始め」という方も多かったでしょうか
当グループレッスンの「リフレッシュDC」クラスも
今日は、2008年踊り初めで賑やかなレッスンとなりました♪
はじめにこのクラスはストレッチをしますが、
踊りと結びつけられると「より上達」が望めますね★
例えば、手を上げてみましょう
こんな感じに→ \(*^0^*)/ “ばんざ~い”
さぁ、あなたの意識をまず指先に
今度はひじに・・・肩まわりに・・・肩甲骨にそして、脇腹に~
とドンドン意識する部分を変えていきましょう!
手を上げるにも、短く見えたり手が長く見えたりと
意識・体の使い方しだいで変わりますので
再来週21日(月)には、パソドブレをバッチリきめましょう!!
今日が今年初のレッスンとなった水曜日のグループ「さんだるクラブ」
スタンダードから「タンゴ」を
ラテン部門から「ルンバ」
を踊りましたが、お正月の食べすぎか?
いやいや さすがベテラン?!
バランスを低めに踊れたようです♪
どちらの種目も体重の乗っている「支え足」の重要性を
今日は確認しました。
女性がより女性らしく見えるステップの『クローズヒップツイスト』
ルンバの代表のようなステップですが
このステップでは、女性がつま先をポイントします。
そのポイントする足に気をとられては・・・ダメですよ~
あくまでも、体重の乗っている「支え足」を大事にすると
安定して格好よくきまります! 気にしてみてくださ~い\(*^0^*)/
◆◇ 休講のお知らせ ◇◆
1月14日・月曜日 西荻窪でのグループレッスン
「リフレッシュDC」クラスは、お休みです。
レッスン生、見学・体験ご希望の皆さん、
恐れ入りますが、21日(月)のレッスンでお会いしましょう\(*^0^*)/
パソドブレをレッスンしている吉祥寺ダンシング・ジョーズクラスですが
先生に似て(?)性格が優しいレッスン生達ばかりで、
まだ、ニコニコ(*^。^*)とアットホームの雰囲気が隠せないながらも
写真のとーり↑ 少しパソの緊張感が伝わるでしょうか!?
顔は闘牛を威嚇しながらも命懸けの
それはスゴイ形相なんですよ!!?
後ろ姿で皆さんにお見せできないのが残念ですね~(~_~;)
安定するコツは、しっかりした土台に限ります!
『 脚で弓を引く 』でしたね。その上に腰が乗ればどっしり安定!
先ずは、タイヤ引きから始めますかぁ?!\(◎o◎)/ひェ~
今日は、写真のよーにタンゴとルンバを
レッスンした浅草橋クラスです~
リンクのフットワークを確認しましたが、
タンゴの場合、足のインサイドエッジ(親指からうちくるぶしにそって)
というところを使うので、もう一度確認してみましょう!
まだ男性も女性もかかとをつけていない人が・・・?!
今朝のキレイな富士山が見えるでしょうか?
友人が旅行先から送ってくれました。
東京と同じように箱根もお天気が良かったようです。
今年に入ってからも吉祥寺「さんだるクラブ」水曜日では
『乗り越え~』
とレッスンをしておりますが、1年かけて富士山を
乗り越えてみましょうか???
野を越え・谷越え・「上達」という山を
皆さん、一緒に越えようではありませんか!
年末のTV 『 シャル・ウィー・ダンス 』 でも、
スタンダードにチャレンジした芸能人がいましたが、
スタンダードの特徴は、
≪ シンデレラを想像する女性のロングドレスと
なんといっても男性のキレイなホールドでしょう☆ ≫
以前、友人が私に、「男性は、ハンガーが入ってるみたい!」
と言ったことがありました。
なるほど、たしかに!! 特徴をとらえた表現です。
写真は、今日の吉祥寺ダンシング・ジョーズクラスの1シーンです
ちょっとこの角度では、見えにくかったですね・・・
この “ ハンガー ” は、変形しない高級なハンガーですよ~
いろんな形や使い道に折ったり曲げたりできる
『 針金ハンガー 』 では、ダメですからね~(~_~;)
浅草橋クラスは、14:15~スタンダード部門の
「スローフォックストロット」 をレッスンしました。
この種目は、前進や後退のステップが多く
もっとも「歩く」ことにちかいダンスになりますが
・・・なぜか、“ぎこちない”
ということで、久しぶりの男先生の「女性役(たかこ先生)」の登場で
「リバースウェーブ」というステップが、とても気持ちのよい
ステップだということを実感してもらいました。
感動して涙がでるほど?!素敵なステップです。
「歩くだけなのに!ふんわり感が違う!!」
という驚いた感覚を忘れないで、来週もチャレンジしましょう!
上手な人の踊りを見て
「踊りが大きいなぁ」
と思ったことありませんか?
世界チャンピオンの踊りをスロー再生で見た経験が私にもありますが
実際、体の移動がスムーズでキレイなスイングアップしています。
ただ、 「アップ」 する前には 「ダウン」 が必要だ
ということを忘れないで下さ~い!
とくに、今日のリフレッシュDCクラス(西荻窪)で
レッスンをしたクイックステップなどは、速いテンポに
次のステップを先急いで「前へ 前へ」「アップ アップ」 と踊りやすいので
来週は、このあたりを気をつけてみましょう!
積雪に東京もようやくの冬景色となりました
足場が悪く恐る恐る歩いたり・・・寒さから背中を丸めていたり?!
さんだるクラブ(吉祥寺)のみなさんは
外でも社交ダンスを踊っても
「おじいちゃん・おばあちゃん \(◎o◎)/?!」
になりませんように、歩き方と肺にいっぱい空気を入れる
レッスンをしました。 みんな背筋よく2,3センチは
背が伸びましたね♪ 来週もこの調子で総まとめしましょう(*^。^*)
月曜日 10:00~11:30 西荻窪 「リフレッシュDC」
クイック・ルンバ
水曜日 14:00~15:30 吉祥寺 「さんだるクラブ」
ルンバ・スロー
木曜日 14:00~15:00 ワウディー 「渋谷クラス」
サンバ・スロー
土曜日 15:10~16:40 吉祥寺 「ダンシング・ジョーズ」
ワルツ・サンバ
スロー
11:30~12:45 大塚 「サタデーくらぶ 」
パソドブレ
※2月10日(日)はレッスン休講です
13:00~14:00 パソ (前月の復習あり)
14:15~15:15 ワルツ (前月の復習あり)
今日のダンシング・ジョーズクラス(吉祥寺)は、
体験や新しいメンバーに他クラスの会員も加わって
とても賑やかなレッスンとなりました♪
ステップの順番などを覚えている会員同士と違って
こういう時ほど、練習した 「腕の見せどころ」
だったのでは、ないでしょうか・・・
上手にステップをリードできたかな?
勇敢なマタドールになれたかな?
男性も女性もパソドブレは、強く・勇ましく♪でした
ゴルフや野球などでお馴染みの「スイング」
イチローやハニカミ王子も、この「スイング」を
日々、練習に精進し確認を重ねていることでしょう
社交ダンスのスタンダードにおいても「スイング」は重要で、
今日の浅草橋クラスのレッスンでは、このスイングを練習
名付けて 『 きこきこ 』 『 ・・・? 』 『 なんですか、きこきこって? 』
という疑問の声もありましたが、
どうやらものすごく気持ちよく踊れるらしい(*^。^*)
ということは、体感していただけたと思います。
とりあえず、今日のところは 「 きこきこ 」 というものが、あるらしい!
とだけ、火星に人のような姿が映っていて 「 火星人 」 らしい?!
というちまたの噂と同じように認識していて下さいな♪
ダンスとは、まったく関係のない写真で失礼しますm(__)m
チラチラと通りで見かける「甘夏みかん」
ここのところ寒さが厳しい東京でもこんな見事に実るんですね~
花粉症の私には、もう天敵!「スギ花粉」も感じてます!
季節は、もう春なのか? はたまた夏・・・?
1月のリフレッシュDCクラスのレッスンも今日で終了
来月は、11日・建国記念の日も休まずレッスンしますので
クイックステップと新しい種目で寒さを吹き飛ばしましょう\(*^0^*)/
*2月の各グループの種目・スケジュールについては、こちらから
ご確認下さい ↓ ↓ ↓
http://diary.3daru.com/from/schedule.html
今月は、タンゴをきっちりと踊りこんだ
さんだるクラブ(水)吉祥寺です♪
もうワンランク上を目指して、男性と女性のポジションを確認!
写真の2人は、いかがですか~?
トップ(頭と頭)が広く、踊れる2人に見えるでしょ(*^。^*)
見えるだけじゃなく、バッチリ踊れるんです!
苦手な「スイブル」も、もう得意のステップに変身
レッスン生のみんなは、 「ワカメちゃん」 を合言葉に
来月も新種目でレッツダンス♪\(*^0^*)/
*2月の各グループの種目・スケジュールについては、こちらから
ご確認下さい ↓ ↓ ↓
http://diary.3daru.com/from/schedule.html
今日は1月31日、1月最後のレッスンとなりました。
1月の1を英語のI「あい」と読み、31日を「さい」と読み、
愛妻の日
だそうです。
愛妻にたいして日ごろの感謝の気持ちを叫ぶ、会社員の映像をTVで見ました。
一方、私は「愛妻」と聞くと、なぜだか洗濯機を思い出します。
「愛妻号」という洗濯機のCMを覚えてる方いらっしゃいますか?
洗濯機の回転といえばスクリュー
小型船のスクリューに、わかめが絡んで動かなくなる絵と重なります。
わかめはその柔らかさを生かしてスクリューに絡みつく。
スクリューは回転すればするほど、その絡みを強くして一体感を作っていきますね。
ホールドも同様に、やさしくがっちりとした一体感を実現したいものです。
そんなわかめの気持ちを感じようと、今日の「渋谷クラス」では、
ホールドを重点的に練習してみました。
わかめはスクリューに絡んで船を動かないようにしてしまいますが、
このホールドの仕方は、より力強いムーブメントを生み出してくれます。
力強く一体感をもってダンスを楽しんでいきましょう!
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