【至急 休講のお知らせです】
大変、急なことで申し訳ありませんが、
身内に不幸があり、
レッスンをお休みさせていただきたくご連絡いたします。
５月 ４日（木）１４～ワウディー渋谷クラス
５日（土）１０～、１１：３０～サタデーくらぶ （大塚）
１５：１０～ダンシング・ジョーズ (吉祥寺）
６日（日）１３～、１４：１５～浅草橋クラス
７日（月）１０～リフレッシュDC （西荻窪）
ご迷惑をおかけし、誠に勝手なお願いではありますが、
パソコン・携帯をお持ちでない生徒様には
皆様よりお伝えご協力の程、
いただけますとありがたく存じます。
ご理解のほど何卒、宜しくお願い申し上げます。
尚、７日（月）の夜より通常通りレッスンいたします。
連休中は、急なお休みが発生し
レッスン生の皆様には、ご迷惑をおかけしましたこと
ここにお詫び申し上げます。
さて、連休明けの今日のレッスンは
２９℃にもなる暑さの中、さんだるクラブのレッスンを
ワルツからスタート♪
ステップを追いかけて、覚えて・・・
と社交ダンスに慣れ親しみ始めると姿勢を気にしはじめて
無駄な力が入ってしまうものです
自然なことも自然にいかず・・・
ということで、足元と上体の使い方をアドバイス！
フォーラウェイリバースからのオープンテレマークの流れは
ポジションチェンジが多く、「難しいつながり」と思われますが
さんだるクラスのみんなは、大丈夫でしたね！
来週も暑さに負けず、レッスンに取り組みましょう＼（＊^０^＊）／
先週の急きょのお休みから久し振りの
ダンシング・ジョーズの皆さん、お待たせしました！！
先月に振り付けをしたスローフォックストロットでしたが
思い出して→曲に合わせて♪♪
ここまででも、かなり脳を働かせて
さらに、今日のレッスンは脳を刺激！
踊りはじめのエントリー（スタート）→エンディングまで？！
・・・もう、頭の中が高速回転ぐ～るぐる＼(◎o◎)／
活性なんてもんじゃない？
暑さも加わって、みんなオーバーヒート気味だったでしょかね
日にち延期の可能性もありますが、
さんだる倶楽部のダンスパーティーに向けて
頑張りましょうね＼(*^０^*)／
さわやかな好季節、踊ると汗ばむくらいの陽気の中
浅草橋クラスの１３時～は、ジャイブとサンバをレッスン♪
激しい種目の「組み合わせ」ということに
知ってる方なら想像ができますね(~_~;)
案の定、今日もいい汗かきましたーーー
ジャイブは、自分の体を伸縮するバネのように使って
はじけるポップコーンのように上下運動し
軽やかに弾けましょう＼(＊^０^＊)／
踊っても見ていても楽しくなりますね★彡
そのためにも、ひざや股関節・足首などを固定せず柔らかく
トランポリンの要領で来週もチャレンジしましょう！
GWと先週の急のお休みが続き、3週間ぶりの
レッスンとなったリフレッシュDCの皆さん
大変、失礼とお待たせをしました！
さぁ、今月は、はりきってサンバを踊りますよ
前から押されても
後ろからもおしりや膝を上手に使って大丈夫！
なので、今日の最後のステップ
「クローズドロックス」
というステップも、女性がヒップを使って
右へ左へとリズミカルに動きましょう！
お相手の男性を引っ張ることは、避けられますね(*^。^*)
『腰は要（かなめ）』
と言いますが、今日のさんだるクラスのタンゴとパソドブレも
まさに「その通り！」
引け腰の闘牛士は？ 想像してみてください
勇敢さに欠けて見ていて気の毒・・・な姿ですね
タンゴも同じく腰が入って踊ると、一体感がうまれて
力強く凛々しいキレのある踊りへと発展していきます♪
どの種目を通しても同じことがいえますので
皆さ～ん
“本腰”を入れて踊りましょう＼（＊^０^＊）／
今回７月８日のＳｕｍｍｅｒダンスパーティー♪にて
ダンシング・ジョーズクラスの皆さんは
ショーダンスを発表します
目下、振り付けをして音楽に合わせていますが
ショーダンス・フォーメーションを踊るにあたって
その１：ステップを覚える
その２：ラインを合わせる
その３：音楽に合わせる
などなど・・・大事なことがあります。
・・・でも、うっかり忘れちゃった(・・;)
とか、頭が真っ白になっちゃった＼(◎o◎)／など
「人間だもの」
完璧はありませんよね・・・なので
覚えてる方・自信のある方が率先して踊りを
「リードして下さい！」
踊り心地などは、４の次５の次ぐらい後の話しになります
男性・女性関係なく覚えたステップを踊るのみ
まずは、この心得で完成に近づきましょう＼(＊^０^＊)／
残念ながら、パーティー当日都合がつかずお休みされる方も
ショーダンスのスローフォックストロットの練習を通して
実力Up！をはかっていただけると幸いです。
踊りの要素が詰まったエントリーやエンディングなど
楽しみながら上達も目指せますので、宜しくお願いします！！
ラテン部門の中に『ジャイブ』という種目があります
このダンスは、軽快な音楽の楽しいフィーリング♪の種目です
今日の浅草橋クラス１３時～レッスンでは
「弾んだり」、「回転を見せたり」
とジャイブの中にも、ステップによって見せ場が様々
ということを確認しました。
アップテンポの音楽にお分かりのように
歩幅は狭く、肩幅よりも狭いくらいでOK!です
慌てず騒がず？床をおさえてください(*^。^*)
ちなみにですが、パーティーショーダンスの音楽
「Latin」版の３曲目（３分３０秒あたり）が、
ジャイブの曲になります。
よかったら、練習にいかがでしょうか？
ブログって静かですね・・・。
ブログはどなたでも読める設定になっているので、まあこんなものでしょうか。
でもアンダーグラウンドでは、しっかり盛り上がっていますね（笑）
ところで左側のメールマガジンの登録フォームですが、
ここに登録していただいている方には、
半分裏情報など（ここでは書けない内容）を配信させていただいています。
登録は簡単。
読みたくなくなったら解除も簡単です。
そして
アクティブ会員の方には、会員専用メルマガとして、
もっと濃い内容の情報を発信しています。
さらに
アクティブ会員専用の掲示板で、しっかり色々サポート。
テクニック的なお悩み解決から、個人的な内容や裏情報などなど・・・。
たくさん書きこむと、ランクが上がっていく仕組みになっています（ホントに）
このアクティブ会員専用掲示板は、
定期的にパスワードを変更しています。
一定期間レッスンに参加されている方しか入場できない仕組みになっています。
今まさにレッスンで顔を合わせている人しか見ていないので、
安心してどんどん書き込んで下さいね。
あそうそう。 アクティブ会員専用メルマガも、ある一定期間以上お休みされている方は、半自動で配信が停止されます。今まさにレッスンに参加されている方だけに配信するよう設定しています。だから、あ～んな内容まで書けちゃうんですけど。
アクティブ会員の選定は、パソコンで半自動で行っています。
私が1件ずつ入力しているわけではありません（´＿｀;）
レッスンに参加してるのに
「アクティブ会員専用メルマガが送られてこない！」
「専用掲示板にパスワードロックのため入れない！」
という方は、100％パソコンのせいです。
きつく言い聞かせておきますので、遠慮なさらずおっしゃってくださいね。
ということで、静かに熱く盛り上がりましょう！！
今日のリフレッシュDCでレッスンをした
サンバとクイックステップですが、
どちらも社交ダンスの種目の中では
テンポの速い音楽に合わせて踊ります♪
・・・なので、「苦手ーーー」と言う声も聞こえて
きそうですが、曲に合わせて踊れた時の喜びと
楽しさといったら良いもんですよ
どちらにも共通してポイントとなるのが
足や腰の使い方だとレッスンでも説明しました。
地面に近いところから上の方へ～そう草木のように
下から栄養を・・・そして、花となり実となるような
もしくは、家を建てる土盛りと同じことで
下・足元がしっかりしてくると、上体の無駄なチカラは
抜けて、自然な体のライン・姿勢が生まれます。
さぁ、来週もしっかりと土盛りをしましょう(*^。^*)
渋谷クラスでは、徹底的な躍り込みを敢行。
とにかく体で覚えましょうコースでした。
チャチャチャは大体OKかな？
ということで、ステップ＋ヒップアクションを強化しての踊り込みをしました。
ヒップアクションは文字通りヒップがものをいいます。
ヒップを八の字に動かすというのは、日常ではなかなかありません。
ということで、非日常を徹底的に体験していただきました（笑）
やり方さえ分かれば、あとは回数ですね。
でも途中で変なのになっちゃうことも多いので、
目を光らせておきます（－.－）
サンバの方は振付がメインになってしまいましたが、
こっちもヒップアクションで生きた踊りかどうかが決まってしまいますね。
ルンバやチャチャチャよりちょっと難しいかもしれません。
これは来週のお楽しみに！！
※渋谷クラスのブログ更新、結構サボってしまいました（´＿｀;）
気ままなジョージアということでお許しください。
↑別に意味はないです。
月曜日
10：00～11：30 西荻窪 リフレッシュDC クイック・ルンバ
＊６月１８日は、お休みします
水曜日
14：00～15：30 吉祥寺 さんだるクラブ
１回目 スロー・ルンバ
２回目 タンゴ・チャチャチャ
３回目 ワルツ・ジャイブ
４回目 タンゴ・ルンバ
木曜日
14：00～15：00 ワウディー 渋谷クラス
チャチャチャ・サンバ他
土曜日
10：00～11：15 大塚 サタデーくらぶ ワルツ
11：30～12：45 大塚 サタデーくらぶ サンバ
15：10～16：40 吉祥寺 ダンシング・ジョーズ サンバ他
＊６月１６日土曜日全てのクラスをお休みします
13：00～14：00 ルンバ （前月の復習あり）
14：15～15：15 ワルツ （前月の復習あり）
＊６月１７日は、お休みします
尚、グループレッスンが休講の場合は、個人レッスンも
合わせてお休みとなりますので、ご了承のほど宜しくお願いします。
『音楽が速くて、踊れな～い♪m(__)m』
というレッスン生の嘆きの声を何度となく
聞いてきましたが、今日のさんだるクラブも
ラテン部門のチャチャチャで・・・
「親指～小指・・・外くるぶしに～」
と説明の声と同時に体重を移動させると
重い腰も？ゆっくりなら動く！動く！
どうぞ皆さんゆっくり練習されて下さい！
ピアノの練習だって、はじめから速いテンポでは
弾かないのと同じことです。
気の焦りから体を硬直、できない、間に合わない＼(◎o◎)／
と悪循環になってますので、どうぞ
『急がば回れ』 です・・・
| さんだる倶楽部メールマガジン |
|---|
無料体験レッスンのご案内や、パーティー開催など さんだる倶楽部の生情報をお届けいたします（＾-＾）/＾ |
| メールアドレス
登録
削除
|
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
