今日は、「端午」の節句にふさわしく『タンゴ』を・・・(-。-:)
ダンシング・ジョーズでは、踊りました♪
お雛さまのように上品ながらも・・・『さがって右パンチ』
って、もちろん冗談ですが、足・腰・ボディの使い方の話です。
ステップは後退であっても、体のベクトルは、相手の方へ
向いてるように気をつけてみてください！
相手を引っ張るようなことは、なくなると思いますよ。
ダンシング・ジョーズのお内裏さま方へ
「右パンチは、きいてたでしょうかァ？？？」
パンチ好きな雛君たちより ＼(*^０^*)／
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2007年03月 の記事
2007年03月03日(土)
タンゴの節句？！
2007年03月04日(日)
パソドブレの心がまえ
ラテン部門の『パソドブレ』という種目のダンスは、
スペイン・闘牛場の様子を表している踊りで
闘牛を威嚇するマタドールの緊張感溢れるダンスです♪
そのため、今日（日）浅草橋クラスでは、
ホールドや足元から強さを表現してみました。
音楽や雰囲気にあおられて、ステップが流れやすく
足元が弱く、ホールドは、"仲良しこよし”になりやすいので
『慌てず！騒がず！
冷静に闘牛と向き合って下さい！！』
↑ ↑ ↑
パソドブレを踊る心がまえになりま～す(*^。^*)
2007年03月05日(月)
みんなパソが好き！
昨日のクラスと同様、（月）リフレッシュDCでも
今月は、パソドブレをレッスンしています。
ですのでレッスン生の皆さんは、「パソドブレ」 好きだと思いますが
いかがですか？踊れる・踊れないは別にして、
代表的な曲 「Espana Cani」 などの音楽を聴くと
「燃える!!」 という方いますよね。←私、まゆみもその1人です・・・
１・２・１・２と拍子がわかりやすいので、音に合わせることも
容易な上に、ホールドして組むステップが多く
はじめての方も、触れてみると、けっこう踊れますので
おすすめですよ (*^。^*) レッスン生の皆さんは、
ルンバと違った激しさや強さを表現していきたいですね。
2007年03月10日(土)
華麗なる・・・タンゴ♪
暖かくなって花粉もずいぶん舞ってますが
ダンシング・ジョーズの皆さんも「華麗に」
舞えましたでしょうか？？
つま先の向きを大事に今日は、レッスンしましたが
次へのステップへのつながり（リンク）になりますので
結構、大事なんですよ～つま先の向きって。
プログレッシブリンク～オープンプロムナードのスピードが
加速する感じ、どうぞ忘れないで下さいね＼(*^０^*)／
インフルエンザや風邪が流行ってるようです。
皆さん、うがいに手洗い、乾燥に気をつけて下さいね(*^。^*)
2007年03月11日(日)
体重のりのり、のりまくれ～
今日の浅草橋クラス（日）１３時～のラテンでは
「ステップした足にのる」ということをレッスンしました。
言葉だけ聞くと当たり前のことですが、
皆さんも、今ＰＣの前でトライしてみて下さい。
その１． 両足を閉じ加減で右足に体重をのせてみます。
その２． その時、体重ののっていない左足は、ひざをゆるめましょう。
（↑かかとがあがります）
その３． 次に左足に体重をのせて、かかとを床につけると同時に
左足のひざを伸ばしましょう。ここがポイント☆
（右足は、ひざがゆるみかかとがあがりますよ）
これを繰り返し、歯を磨きながらやＴＶのＣＭの間など、
毎日の通勤や買い物への歩くときに気にかけてみましょう。
ルンバやチャチャチャは、もちろん！ エビちゃん のような
キレイなモデル歩きで足長美人になりますよ★彡
2007年03月12日(月)
性格が踊りに影響する？しない？
パソドブレを（月）リフレッシュDCでは、レッスンしていますが
どんどん慣れてきたようで、今日は
「マタドールの貫禄」
が出てきた感じがありましたね。はて貫禄とは・・・？
『貫禄＝えらそう』 ←いいと思います簡単に言って
ふんぞり返る？！と想像しますよね。これもいいと思います。
ただ、ダンス的に体・ボディ・腰などからの動きと
ケープを持つ手や肩へもつながって、自由に動く上半身がともなって
二人の空間・トップが広く、結果えらそうに見えたら良いですよね。
控えめで心優しいレッスン生のみんなは、なかなかふんぞり返らない？！
いえいえ、性格とは反対に、踊ると別の顔が見える方も・・・？
2007年03月13日(火)
相互リンクサイト： いい旅信州★温泉気分
相互リンクサイトのご紹介です。
いい旅信州★温泉気分
長野県（信州）の温泉を詳しく紹介するとともに,
温泉の歴史や温泉と肌の関係をご紹介しています。
※なお、さんだる倶楽部では相互リンクして下さるサイト様を募集中です。
相互リンクご希望のサイトオーナー様は
http://www.3daru.com/inquiry/form.htmlより、
適当にご記入して申し込みください。
（只今専用フォーム作成中です）。
2007年03月14日(水)
どこ伸ばす？
今日のさんだるクラブのレッスンは、
カラダをよ～く伸ばしてストレッチーーーしてルンバを踊りました♪
『さて、カラダの何処をストレッチしてますかぁ？』の問いに
「胃のあたり」「背中」「脇」・・・とレッスン生の答えは様々。
どれも正解○なんです・・・が、もう１つ根本の部分に
カラダの中の筋肉（インナーマッスル）からストレッチできると◎
ということで、2.3cmくらい皆、背が伸びてかっこよくなりました＼(*^０^*)／
めでたし(*^。^*) めでたし(*^。^*)
2007年03月15日(木)
ダンゴのデモンストレーション
渋谷クラスでは、曲に合わせてタンゴを踊りましたw
やっぱり曲にピタッとあうと気持ちいいですね。
特にタンゴはそんな感じです。
今月は後２回のタンゴ復習レッスンがあります。
来週はエントリーをつけてやってみましょう！！
「芸能人社交ダンス」みたいに、華麗に踊りこなせるように頑張りましょうね(^-^)
2007年03月17日(土)
座布団何枚？
ダンシング・ジョーズクラスでは、今月チャチャチャの振り付けを
していますが、相手と鏡のような向かい合ったステップが
比較的、多く覚えやすいと思います。・・・そこで、足元を
伸ばしてキレイに足長に！メリハリあるダンスを♪と
ステップしたら「キリッ」とターン。ステップしたら「キリッ」とターン。
「キリ」「キリ」「キリ」・・・と掛け声をかけていたら、
「キリキリまい（舞い）だよ～」
なぁんて上手いこと言うレッスン生が現れて、座布団１枚！！
来週の「大喜利」をお楽しみに～？？！ ＼(*^０^*)／
2007年03月18日(日)
腰は要～かなめ
闘牛を威嚇するマタドールを表したパソドブレと
タンゴをレッスンした今日の浅草橋クラス。
どちらも、共通したことに『腰を入れる』ことだったと思います。
闘牛との戦いに引け腰では、勇敢なマタドールには、とても見えませんからね
そして、タンゴでは「バイクのアクセル」を例えに、
左右の均等な割り腰を意識して踊りました♪
バランスが良くなって体で実感、鏡にうつる「かっこいい」姿を見て
正しい！ということが分かったと思います。
来週は、総仕上げで～す！
2007年03月19日(月)
シャル・ウィ・ダンス？オールスター社交ダンス選手権 最終回
シャル・ウィ・ダンス？オールスター社交ダンス選手権
とうとう最終回になってしまいましたね。
このＴＶ番組と、映画、ウリナリ芸能人社交ダンス部とで、
社交ダンスの認知度はかなり高まったと思います。
以前は、異業種の方に自己紹介しても、
社交ダンスってどんなダンスですか？
という質問が必ずありましたが
今では全然なくなりましたw
シャル・ウィ・ダンス？オールスター社交ダンス選手権は、
２週間で先生とのデモンストレーションを完成させるという番組。
芸能人の中でも
自分を魅せることを仕事にしている方
のダンスは感銘を受ける作品が多かったです。
でもこれ・・・
結構大変なんですよね。
芸能人もダンスの先生も
どのヘンが大変かって？
それは、また次回（＾-＾）/＾
ひるがえるケープ
今日のリフレッシュDCは、腰や背中を使って
しなるような、マタドールの持つ「ケープ」のような
ムーブメントを目指したレッスンをしました。
コツは、『下から上へ』 ということです。
最後のステップ「クードピック」も同じ要領で
腰を動かしてみましょう。そうすることで剣の鋭さがでてきます。
決して上体から動いたり、ステップを踏みに走りませんよ～に(*^。^*)
2007年03月21日(水)
アクセル全開！
今日のさんだるクラブのレッスンは、
スタジオが狭く感じるほど、よく動くようになりました。
アクセルを全開で踊りました。アクセル？
そう、車では足元のペダルを踏むことを意味しますが
ダンスの時は・・・腰のアクセルです。
ラテンの場合もヒップツイスト・ヒップムーブメントなどの
言葉がステップの名前に入るほどヒップ（腰）が重要です！
ですので、腰抜けはありえませんから、みんな気にしてみて下さいね。
2007年03月22日(木)
エントリーからタンゴを完成！
今日の渋谷クラスのレッスンでは、タンゴのエントリーから振付けました。
空っ風の吹く秋の空
ここはスペインの荒野
バラをくわえた女が一人
白いマフラーをなびかせた男が一人
こんなテーマで振付けてみました。
春なのに何言ってんだよ～
という突っ込みはなしにして下さい（笑）
ちょうどエアコンの風がそう感じさせたんだと思います（謎）
まあ、とりあえず
タンゴのエントリーは完成！！
来週はエンディングで締めましょう。
後半３分でチャチャチャを踊りました。
こっちはさっぱり進みません（Ｔ_Ｔ）
来週も張り切って参りましょう！！！
2007年03月24日(土)
ナイスポーズ前傾で！
アクセル（＝やる気）全開でダンシング・ジョーズのレッスン生は
今日もタンゴを踊りましたが～・・・
女性のオープンプロムナード、男性のリバースターンなど後退する時に
上半身もアクセル全開で“のけぞっちゃう”
ことが、気になりました。あくまでもアクセルは、股関節です。
そして、左右同じ方向には使いません！ここがポイント！！！
自分の思った感覚と現実は違うことに気付いてください！
結構、後ろに倒れて踊っていますので、いつもナイスポーズ前傾で！
2007年03月25日(日)
男性も？！「ワンピース」
アウトサイドの仕組みと要領を改めて確認！
あくまでも相手と「ワンピース（１ピース）」
の条件のもとでのポジション・ステップだと認識して
今日の浅草橋クラスでは、男性も女性も納得のうなずきと
嬉しい笑顔があちこちに見られて、私も充実感でいい気分です！
ステップを覚えるだけでなく、そこには相手とのつながり
ステップのつながり、その理屈を伝えることで、みんながどんどん
踊りに自信をつけてもらえたらなぁと思ってます。
今月も皆さん、お疲れ様でした＼(*^０^*)／
2007年03月26日(月)
闘いぬいたマタドールたち
闘牛をしとめる剣の鋭さや威嚇する強さも
ステップを通して、だいぶ表現できるようになった
リフレッシュDCのレッスン生の皆さん
『お疲れ様でした～』
来月は、キビっとしたタンゴを目指しましょうか？
スイブルのところ・・・４ステップのところ、それぞれポイントがあるでしょう
それぞれに目標・課題を持ってレッツダンス♪
2007年03月27日(火)
社交ダンスレッスン ４月の種目
４月の種目
月曜日 10：00～11：30 西荻窪
リフレッシュDC
タンゴ・サンバ ＊４月３０日は、お休みです
水曜日 14：00～15：30 吉祥寺
さんだるクラブ
１回目 ワルツ・チャチャチャ
２回目 スロー・ルンバ
３回目 ワルツ・サンバ
４回目 タンゴ・ルンバ
木曜日 14：00～15：00 ワウディー
渋谷クラス
別途お問い合わせ下さい
土曜日 15：10～16：40 吉祥寺
ダンシング・ジョーズ
チャチャチャ・スロー
10：00～11：15 大塚
サタデーくらぶ
クイック
11：30～12：45 大塚
サタデーくらぶ
ルンバ
日曜日 13：00～14：00 浅草橋
ジャイブ 13：00～14：00
（前月の復習あり）
スロー 14：15～15：15
（前月の復習あり）
2007年03月28日(水)
『雨に唄えば･･･』の名曲にのせて♪
今日は、ゆったりとしたムーブメントが特長の
スローをさんだるクラブでは、踊りました♪♪
カウントＳ（スロー）の部分が待てないと、３拍子のワルツと
同じになってしまうので、要注意したいところです。
そこが、良いところでもあるんですけどね～
『雨に唄えば･･･』の名曲にのせて♪
唄を口ずさみながら次回は踊りたいですね(*^。^*)
2007年03月29日(木)
ナンチャン・彩さんアルゼンチンへ
ナンチャンと杉本彩さん達が社交ダンス
～シャル・ウィ・ダンス？～ をはじめて１１年だそうで。
先週末３月２５日（日）のＴＶ放送では、
習い始めた頃の画像が流れて、懐かしくも時間の経過とともに
ダンスが上達してて、それだけでも感動しましたね・・・
世界初のプロとアマが組むミックスコンペ
『世界プロアマ選手権』 大会のためアルゼンチンへ～
いいですねェ、 踊ることを楽しむ・競技を楽しむ雰囲気が
会場からも伝わって、前夜祭の本場アルゼンチンタンゴも
見がいがあったでしょうねェ(*^。^*)←これまたいいなぁ～
ナンチャンも男性プロばかりのエントリーの中での出場で
ハードルが高かったですが頑張ってましたね。
めざましく上達した彩さんは、持ち前のプロポーションもあって
みんなを魅了するダンスで、ラテンらしい楽しさと
野生的な “女豹～めひょう” の雰囲気が
１１年の成果と成績に表れて良かったですねェ＼(*^０^*)／
タンゴ完成！！
ワウディー渋谷クラスでは、タンゴの総まとめ！！
エントリーからエンディングまで通しで踊り込みました。
でも皆さん！
ホント上達しましたね～
やっぱり先生がいいんですね ←自己完結
音にピッタリと合うと、気持ちいいです。
来月はチャチャチャ
これもビシッときめましょう！！
2007年03月31日(土)
花よりダンス？？？
お花見へ行かれた方も、行かれてない方も
井の頭公園の様子をどうぞ！ ↑ キレイでしたよ～
人もすごかったですが！！ （写真Ｕｐ方法、ようやく覚えました。まゆみ）
３月最後の今日、グループ「ダンシング・ジョーズ」の
レッスンがありました。 タンゴを総まとめ♪
クローズ／ＰＰ／アウトサイド・・・と目まぐるしく
変わるタンゴのポジションを足元からしっかり
チェンジして踊ることができるようになりました。
タンゴのキレやスピード感につながることですので
覚えておいてくださ～い＼(*^０^*)／
ちなみに、今日出席のレッスン生限定のエントリーとエンディングを
振り付けましたが、コツは・・・『相手と心で踊る♪』
ということに尽きるとおもいます。またの機会にチャレンジしてみましょう！
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- 花よりダンス？？？
- タンゴ完成！！
- ナンチャン・彩さんアルゼンチンへ
- 『雨に唄えば･･･』の名曲にのせて♪
- 社交ダンスレッスン ４月の種目
- 闘いぬいたマタドールたち
- 男性も？！「ワンピース」
- ナイスポーズ前傾で！
- エントリーからタンゴを完成！
- アクセル全開！
コメント
- 花よりダンス？？？
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超ショック Ｈｉｄｅｏ - タンゴ完成！！
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Mayumi - 闘いぬいたマタドールたち
やっぱ丑年～ぃ？ seiko - 男性も？！「ワンピース」
思い込みは恐ろしい seiko
Mayumi - ナイスポーズ前傾で！
- エントリーからタンゴを完成！
春は頭に花が咲く seiko
Takahito - アクセル全開！
- ひるがえるケープ
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華麗なる復活？ Ｈｉｄｅｏ
Mayumi
台湾から愛をこめてＨｉｄｅｏ
寒さもおしまい？ seiko
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ホテルでステップＨｉｄｅｏ - ダンゴのデモンストレーション
春なのに寒い？ seiko
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